女人吃辅酶q10的好处,女人吃辅酶q10备孕

辅酶Q10对女性有哪些效果

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

功能用途：

抗衰老：皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。

抗疲劳：它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

抗氧化：抗氧化剂辅酶 Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。此外，辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛。

抗肿瘤：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

安全性：由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受。

抗高血压：阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

保护皮肤：局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。

保护心脏：辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

辅助药物：他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10。能够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。

增强能量：实验表明辅酶 Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。

辅酶q10对女人功效

辅酶／辅酶素Q10又称ubiquinone，它存在于身体的各种细胞，负责将营养素转换为能量，还能对抗自由基、加速新陈代谢、减缓老化，堪称返老还童的营养素。

不论对于男性还是对于女性，效果是差不多的，存在于下述几个方面。

帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。

保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。

抗疲劳： 辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。

防癌抗癌：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。

辅酶q10对卵巢的作用

一般来说，辅酶q10的服用，对卵巢功能减退的女性而言，是很重要的。因为辅酶q10可以改善卵母细胞的质量，这样就能完善女性卵巢功能，尤其是提升女性卵子质量，进而保护女性卵巢。一旦出现卵巢功能减退，不仅会导致女性过早的衰老，出现身体不适等，还会对女性妊娠有影响，很容易引起流产等，所以很多高龄产妇，也可以通过补充辅酶q10提升自己的卵子ATP能量，进而保证肚子中宝宝健康发育。

由此可见，目前辅酶q10对卵巢的作用还是比较多的，而针对众多女性来说，在进行辅酶q10服用的时候，一定要找到正确服用时间，最好是在饭后半个小时进行服用，这个时间段是最佳的服用时间段，而且注意不要过量食用，也不要过度依赖，只有正确谨慎的服用，才能保证辅酶q10发挥最佳功效。

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文章来源：绊嘉妇幼

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