怎么样能快速怀孕,不易孕体质怎么样能快速怀孕

怎样才能快速怀孕

怎样才能快速怀孕

怎样才能快速怀孕，很多新婚的小年轻夫妻，都想知道怎样做才可以快速怀孕，拥有自己幸福和爱的结晶。在怀孕之间夫妻双方都需要做足相关的准备，怎样才能快速怀孕，现在一起来了解一下。

怎样才能快速怀孕1

计算好排卵期

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。 为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

选择最佳时间段

精子只能在体内生存5—6天，但卵子的存活时间只有1天左右。 这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。 如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

爱爱之后的姿势

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。

准备最优质的精子

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

摄入某些关键营养素

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

避免在高温环境下受孕

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。 睾丸在34。5℃36℃（低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

享受整个过程才是最重要的

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己变得焦虑不安。 虽然这很正常，但是你知道，如果你不那么紧张，怀孕会更顺畅。 如果你的压力太高，你的下丘脑，即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳，所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。 所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式，因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会，而不是仅仅用它来生孩子。

怎样才能快速怀孕2

1、了解排卵期

排卵期是受孕的最佳时间，在这一阶段之中，女性的怀孕几率较大，而许多女性由于生理周期不稳定，月经周期和排卵期也会有一定的差异，因此可以借助一系列的APP进行智能预算跟去每月月经的周期和月经来潮的时间进行推断，了解到排卵期的时间并且在排卵期及前后时间同房，这样更能够提高起怀孕的成功率。

2、降低心理压力

许多女性在多次尝试无法怀孕之后，心理压力和精神压力也会明显增加，而当精神过为紧张时肾上腺素释放度大幅度增加，让身体的各种激素产生紊乱的问题，从而导致内分泌失调，让许多女性出现月经紊乱和卵巢排暖暖的问题，这种身体的变化则会使怀孕的几率明显下降。所以就此而言面对孕育新生命这一问题，应当保持平和的心态，顺其自然反而更容易成功。

3、保持体重适当

体重过高或者过低的女性相对而言不容易受孕，而当身体体重超重或者过轻时更应当根据身体质量指数进行调整，当身体质量指数低于20或者高于30，便应当积极的进行体重的调节，保证体重处于正常的范围之内，才能够以更好的'身体状态来迎接新生命。

4、积极进行体检

怀孕前的体检工作既能够避免孩子的健康问题，也能够以更好的身体状态来有计划地进行怀孕。而在备孕时通过医生的指导进行怀孕的计划，积极的服用叶酸调整身体状态，才能够保证宝宝生长更加健康，同时也能够更好地促进女性的怀孕几率。

5、房事之后保持平躺

精子只有到达子宫与卵子相遇才能够怀孕，而在房事之后，也应当保持平躺的姿势给精子创造更好的条件，降低精子与卵子结合的难度。在房事之后立即平躺也能够避免因此的流失，只有如此才能够大大的增加怀孕的几率。

该怎样备孕？怎样才能快速怀孕？

怀孕的过程是几亿精子由小弟弟射出后，奋力前进，更是要经过万重磨难，才能到达子宫与卵子相见，而最后只有杰出的精子才有与卵子结合的资格。所以说男性要保证精子的活力，女性要保证道路的畅通和卵子的顺利排出，才能提高受孕率，任何一方出了问题都将成为受孕的阻力。

1.男女双方去做个孕前检查，更直观清楚的了解身体的情况，方便制定更好的备孕计划。

2.保证精子和卵子的活力，抽烟喝酒，熬夜，吃垃圾食品这些习惯都会对身体造成一定的伤害。我们应该摒弃这些坏习惯，养成早睡早起，营养饮食（女性要注意补充叶酸），勤锻炼身体这些好习惯，能大大提升精子，卵子质量，想怀孕不就更容易了吗。

3.算准排卵期很重要，我们有了高质量的精子、卵子，那么就差让他们相遇结合这一步。俗话说“无缘对面不相逢”，我们差的只不过是一个先知，如果事先知道卵子的出行时间，不就手到擒来了吗？

知道卵子排出的方法很多，如果月经规律的女性一般都在下次来月经往前推14天。排卵时也会有些小症状，如体温会比平常偏高点，出现像鸡蛋清样的白带，并且可拉丝，就说明进入排卵期了。我们还可以通过排卵试纸来知道，去药店买些排卵试纸，按照说明进行操作就可知道排卵日。不过最准确直观的还是去医院B超监测卵泡，一般在月经第10天开始监测。排卵日当天同房，受孕率会高点。

4.同房后可让小弟弟在阴道稍做停留，这样能让更多精子进入子宫。女性也可在事后用枕头垫高臂部，或侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲，这样可以延长精子在阴道的时间。

不管用什么方法，怀孕这事都是急不来的，没怀上也不要太紧张，心理情绪的紧张也会对受孕造成一定的影响。 心态放轻松，宝宝早晚会来的，备孕工作做好，让自己以最佳的状态迎接宝宝的到来。

该怎么样备孕？怎样才能快速怀孕，针对这个问题，我就来教大家 三 招。

1、检查甲状腺和激素六项

很多姐妹都觉得流产多了才会导致不孕不育，事实上对于女性来说如果内分泌出了问题也容易导致不孕疾病。 比如甲状腺因素引发的疾病 ，无论是甲亢还是甲减都容易导致女性怀孕困难或者流产。如果姐妹们发现自己不怀孕，首先去检查一下甲状腺， 只要配合医生治疗解决了甲状腺的问题 ，就很容易快速怀孕。

但是很多姐妹们在备孕时，会觉得自己没得过什么妇科病，应该不会和不孕不育沾上边。其实像多囊卵巢综合征、高泌乳素、黄体功能不全，这些内分泌问题有可能导致排卵障碍，也容易导致怀孕困难。

判断内分泌异常最关键的点，就是观察月经是否正常。这就要求姐妹们如果发现有月经不调的情况时，应当做激素六项b超检查一下，如果有内分泌异常导致的排卵障碍，也应当在医生的指导下 进行助孕治疗，相信很快就会怀孕。

2、 BMI控制在18到25之间

想要成功的怀孕，就要把体重控制在一个 健康 的范围内，这就要求女性及不胖也不瘦。那么最容易怀孕的标准体重是多少呢？准备怀孕的的女性可以计算一下自己的身体质量指数： BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方。

举个例子假如小美现在体重是52公斤，身高是1.62米那么，按照公式推算，你的BMI=52/（1.62*1.62）≈19.8。 小美的BMI在18到25之间，那她就是正常体重，这样的体重也非常适合怀孕。

无论过瘦还是过胖，女性都不容怀孕的，因此姐妹们可以计算一下自己的BMI，如果过瘦就需要增加营养来“增肥”了。 如果BMI高于25的姐妹 ，就需要控制体重，除了管住嘴迈开腿也需要合理的饮食。

这里需要注意的是，怀孕后体重 低于45公斤 的女性，怀孕后容易出现营养问题，而 体重高于70公斤的女性 ，容易出现妊娠并发症。这两类女性都会增加怀孕期和分娩时的危险，因此，正在备孕的姐妹体重低于45公斤的建议增加营养，而体重高于70公斤的女性建议减肥 。

3、 及时监测排卵

想怀孕最重要的是要知道自己什么时候排卵，这就需要定时监测排卵，基本上监测排卵常用的有 三种方法 。如果比较怕麻烦，可以去医院直接做阴超来监测排卵。

如果在家里的话可以配合基础体温使用排卵试纸来监测排卵。需要注意基础体温最好在早上刚起床没有运动时监测。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

排卵试纸在使用时，当试纸显示两道杠，表示在未来的的48个小时内会排卵。这时候就需要每隔4-5个小时，用排卵试纸测一次。当排卵试纸的第二道杠红色开始变淡的时候，就是开始排卵的时候，此时同房，怀孕的成功率最大。

我是二胎妈妈，怀大宝的时候，备孕一年多，当时都快要放弃了，以为自己就是没有生育能力，但过了一个月宝宝就来了。跟大家聊聊我的备孕经验。

备孕不是一个人的事情，需要夫妻俩都做好准备，并且做好孕前检查。如果夫妻有一方家族有遗传病，还要做产前咨询。

在备孕阶段，心情和饮食都非常重要。保持好心情，身体也会处在最佳状态，夫妻之间不要吵架、生气，这对备孕来说非常关键。饮食上多吃一些新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。

除此之外，还要作息规律，不能总是熬夜，对男性来说，熬夜杀精，对女性来说熬夜会让身体变差，影响内分泌系统。

每个月的下次例假来潮的前14天，是排卵日。往前五天加上往后四天，一共十天的时间，被称为排卵期。在排卵期安排功课，受孕的概率更大一些。

一天当中受孕概率最大的时间是下午的4~5点钟，此时身体处于最佳状态，而且精子和卵子活力十足，这时候安排功课，成功的概率更高一些。次数不要过多，24小时一次即可，这样可以保证精子和卵子的活力和质量。

新生命的到来是非常神圣的，不要因为要宝宝，就非常紧张，自然而且享受这个过程，才能达到事半功倍的效果。这点对夫妻双方都非常重要。

总之，科学备孕，并且在备孕时夫妻双方都开始服用叶酸，避免新生儿血管畸形。做好准备工作，好“孕”自然来。

很高兴为您答疑解惑！想要孩子的夫妻就要提前做功课——备孕。一个好的身体是怀孕的必要条件。备孕从这几方面着手，（1）锻炼好身体，（2）饮食营养，（3）规律作息，（4）算准排卵日，在排卵日同房会事半功倍。此外，女性要在备孕期及时补充叶酸可以有效预防胎儿畸形。

众所周知，精子先生和卵子小姐完美结合形成受精卵，之后从输卵管进入子宫，着床后发育成胚胎，之后逐渐生长发育成胎儿，这一过程就叫做怀孕了。一个女人之所以能怀孕，是和卵巢分不开的，正常情况下，卵巢每个月会排一次卵，通常会排一个卵子，排卵的这天被称为排卵日。那么，排卵日就是怀孕的最佳时间，是女人最容易怀孕的时候。月经规律的女性，排卵日一般出现在2次月经的中间时间，即下一次月经的之前的14天左右排卵。想要孩子的夫妻，可以在女性排卵日前后同房，会事半功倍，增加受孕的几率。女性要抓准排卵期，算准排卵日。根据经验和身体状况会发现，排卵期一般会有一些症状，如排卵期体温会稍有升高，阴道会排出一些透明状的粘液，就是可以拉丝的白带，和正常白带是有区别的，正常白带不是太粘稠，只是清清的白色。排卵期的白带粘稠度高、弹性强，可以拉长，如果女人发现了拉丝状的白带，那足以证明就是排卵期，此时抓紧时间同房，可以大大提高受孕机会。另外，在排卵期左右，女性的性欲也比较强，为卵子和精子的结合打好了基础。在女性排卵期之前最好养精蓄锐，不要太劳累了，同房太频繁，反而适得其反，大大降低受孕几率。

总之，一个好的身体是怀孕的必要条件。备孕从这几方面着手：锻炼好身体，饮食营养，规律作息，以及算准排卵日，在排卵日同房。女人怀孕和卵巢排卵分不开，正常情况下，卵巢每个月会排一次卵，排卵日就是怀孕的最佳时间，是女人最容易怀孕的时候。算准排卵期，在排卵期同房，一般都会事半功倍，极大地提高女性受孕几率，让你实现快速怀孕的梦想。

备孕是为了优生优育，是提前做好优生优育的准备。女性的卵子从生成到成熟再到成为优质卵子，大概需要80多天的生长周期，男性精子的成熟也需要70多天左右的时间。因此，做好备孕就是为了给卵子和精子在生长过程中足够的时间，使之最大限度地具备优生优育的功效。备孕应该夫妻双方同时开始进行，调理好身体和心理。身体方面保持 健康 并气血充足，心理方面保持心情舒畅心态平和不急不躁。充分的孕前准备能够让结合的受精卵更 健康 ，对胎儿的生长发育能起到最好的作用。拥有一个各方面都完善的 健康 宝宝，和父母努力所做的孕前准备是分不开的，备孕准备做得越认真越好的夫妻，怀孕后，胎儿的 健康 程度越好。

做好备孕首先需要的就是认真做好备孕前检查，在确定夫妻双方身体 健康 、没有慢性疾病影响、没有家族遗传病史影响等的情况下，正式开始进入备孕期。进入备孕期后，为了孕育一个优质宝宝，男女双方需要从平时饮食营养、生活习惯、作息时间、工作环境、个人嗜好等各方面开始进行调整和改变，凡是不利于精卵质量的，不利于精卵生成的，不利于精卵结合并生长发育的种种行为、习惯、喜好甚至工作等都需要提前进行改变调整修复。饮食上多摄取蛋白质含量高的食物，富含各种营养维生素微量元素的食物也不可缺少。改正偏食挑食的不良习惯，重口味的饮食嗜好也应该在进入备孕期后有所改变。不吸烟不喝酒，远离有毒、有害、有辐射的不良环境，保持心情舒畅，坚持锻炼身体保持身体素质 健康 良好等等都是备孕期间应该去做的事。

认真做好备孕工作后，安排好同房次数和时间，同房次数不宜过于频繁，一周两到三次即可，女性在排卵期同房受孕几率会高些。保持好同房时精力充沛，并心情舒畅，可以试试选择晨起时同房，这个时候，经过一夜好睡，精力是最充沛的时候。在精神压力过大时，不要勉强自己为怀孕的事“努力”，想要优生优育，精卵结合时也应该是发生在情绪高昂饱满，心情激荡时，这样时候的精卵才是优质的精卵。做好了备孕工作后。出来以上这些方法可以快速受孕外，夫妻同房时还可以选择适合双方的，使双方都能更愉悦的姿势来进行夫妻感情的交流，和谐的夫妻生活同样是使受孕顺利快速且精卵优质的保证。

已经备孕过一次了没有怀上应该是你的备孕方法不 对。一般备孕三到五个月都不会怀孕上，除非是夫妻本人有严重的不孕症。

1：先去做孕前检查，已经备孕过一次没有怀上应该是身体有某种不孕的疾病。孕前检查是必需的。

2：备孕期间注意饮食和营养的补充，特别是男性朋友，要多吃含锌量高的食物搭配育元片食用，增强精子的活力。女性要补充叶酸和维生素。

3：备孕也要运动哦！多运动可以保持身体最 健康 的状态，还能放松心情。

4：不要有怀习惯，比如抽烟喝酒熬夜等情况。

就算再想要孩子也不能过于急着哦，好好备孕总会怀上的，也祝你今年能有好孕。

在如今的 社会 上，每个年轻人在生活和工作上都有着很大的压力，就连结婚后怀孕这件事情也并非是件易事。所以现在很多人在决定要孩子之后就开始商讨着备孕计划。那么。在怀有宝宝的之前，备孕夫妇要在备孕期做好哪些准备呢？

有时候是真的看缘分的，我头胎的时候，孕前检查过过，双方都好，然后也是备孕了应该至少半年了才有的，看缘分心情的吧，该来的时候就是会来的

相信婚后除了二人世界，不少夫妻都希望尽早组建一个三口之家，其乐融融。然而，不少夫妻会发现备孕很长一段时间后，仍旧不见收获，时间越长越是着急，越是着急越是不易怀孕。那么，怎么做才能提高命中成功率，缩短备孕时间呢?今天，我们就重点来聊一聊！

01、孕前检查

婚检、孕检、产检，是保障优生优育的重要手段，所以在备孕期一定要先做好孕前检查。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕夫妻双方的身体状况，为科学备孕做指导。

02、补充叶酸

叶酸对胎儿的神经系统发育很重要，如果胎儿出现叶酸缺乏，可能会引起一些疾病，所以建议女性在孕前3个月就要开始补充叶酸。

大部分叶酸存在于绿色的水果、蔬菜中。但往往有一些挑食的女性，她们的饮食常常缺乏这些，所以会导致叶酸摄入不足。

因此，在备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。但是要记住千万不要随意补充，具体情况请遵医嘱。

1、留心基础体温，计算排卵期

都知道排卵日的命中率高，但用月经周期算排卵日的方法是不靠谱的。简单有效的办法是测基础体温。除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

2、远离酒烟、咖啡因

女性经常喝酒，或者摄入过多咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的产品，都可能会对受孕产生负面影响。另外，吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量。建议在备孕前戒烟。

3、增加性交次数，提高命中率

即使不在易孕的时间段，规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长，即使同房当天没有排卵，精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。

4、破除压力

压力会影响受孕过程，还可能导致一些 健康 问题。比如：压力会影响人体内腺体，特别是下丘脑的基本功能。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体，能调节人体激素，有助于卵巢释放卵子，而压力过大会扰乱排卵周期。

最后提醒：无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生宝宝做好准备哦~

找准排卵日受孕的可能性比较大，备孕可以吃一点叶酸复合维生素，这样能预防的宝宝畸形种类会更多，而且复合维生素也有提高受孕率的作用，我备孕就吃的爱乐维，它里面有19种营养成分呢，能补充身体需要的各种营养，身体好了才能更好的受孕

如何可以快速怀孕？

人的受孕属于一个复杂的生理过程，要怀孕快可以做好医学检查，保证男女双方的生理和心理功能都正常、在排卵期同房、子宫内膜适合于孕卵着床。具体包括以下三个快速正常受孕的条件：1、男女双方的生理和心理功能都正常（人工授精除外），包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。因此，男女双方要提前做好医学检查。2、在排卵期同房，可以提高精子和卵子正常结合的几率。因此要学会推算排卵期，在排卵期适当多同房。3、子宫内膜适合于孕卵着床。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，月经期刚结束时是子宫内膜最薄的时候，而在下次经期开始前，子宫内膜最厚，一般情况下厚度可达10毫米，这也是比较适合怀孕的厚度。这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，因此为了能怀孕快要努力使上述条件达标。

怎样快速怀孕技巧，怎样可以怀孕几率大

妇女应该在怀孕前检查，在怀孕前和怀孕第三个月补充叶酸，并了解自己的周期，这可以增加怀孕的可能性并促进怀孕。对于努力为怀孕做准备的年轻夫妇来说，掌握快速怀孕的方法尤为重要。所以，一起来了解下：怎样快速怀孕技巧有哪些。

怎样快速怀孕技巧

方法一：早上起床前做爱。

对大多数人而言，性生活一般都发生在晚上睡觉前，但是要想快速怀孕，专家建议同房的最佳时间应该在早晨起床前。因为白天工作了一天，晚上两人都有些疲惫，早上却是精神最佳的状态。更何况早上也是女性测量排卵期的最佳时期，男性性激素水平相对高。

方法二：下午同房。

研究发现，一天受孕几率在下午5点-7点是最高的。如果想快速怀孕的话，可以选择在下午5-7点同房。这个时间点，精子的数量好质量都是出于巅峰值得，而女性也是在这个时候最容易受孕。

方法三：为受孕选择一个好时候。

同房时，夫妻双方都精神饱满，心态极佳，没有心事出于自愿，这样也比较容易受孕。对于长期口服避孕药的女性，准备怀孕应在停用避孕药后两个月。

方法四：提前戒烟戒酒。

在夫妻准备受孕前3个月，夫妻双方戒烟戒酒，保持营养饮食。

方法五：性生活适度。

受孕前1个月内，不适合有过多的性生活，最好在妻子排卵期同房，一次受孕成功最佳。

方法六：在美好的环境下受孕。

风和日丽的天气，拥有一个好心情，有助于受孕。另外，受孕期间尽量不看恐怖小说，恐怖电影，常常行走在美好的自然环境中。

最容易受孕的时间

一般来说，从排卵前的第三天到排卵后的第一天，孕妇最有可能怀孕，所以医学上称之为“容易怀孕阶段”。如果准爸爸和准妈妈抓住这个机会，他们就能成功怀孕。

1、排卵周期的计算:如果你的月经周期是规律的，你可以粗略地计算排卵日期，并且你可以有计划地在排卵前后做爱。计算下一个月经周期的可能日期，然后向后推16天。这是排卵的大概日期。

2、基本体温测量:正常女性的基本体温在月经周期中周期性变化。一般来说，排卵发生在基本体温从低到高上升之前或期间。排卵后基本体温的升高表明排卵已经发生。基准温度升高的前3天是“容易怀孕”。温升范围一般为0.3℃- 0.5℃。

3、宫颈粘液的观察:通常，月经周期正常的女性在月经后会感觉到私处的“干燥期”，接着是“湿润期”，接着是“干燥期”和下一个月经期。这里所谓的“湿”是指由阴道分泌的宫颈粘液引起的阴部潮湿。

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文章来源：绊嘉妇幼

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