怀孕十个月,怀孕十个月检查费用需要多少

孕期十个月是怎么度过的，很多孕妈表示这些说的就是我

轻松度过孕期的13条建议 从你预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快度过这生命中最特殊的九个月。 1.越乐观的妈妈，生育越健康的宝宝：纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的，认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准妈妈要高得多。 2.及时缓解坏心情：孕期忧郁症与产后忧郁症一样普遍。这种忧郁症之所以很难查明，是因为它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是，如果孕期的抑郁情绪得不到即使调整，就很容易增加产后忧郁症的机率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时与丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。 3.让他清楚地知道你的需要：夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰激凌。准爸爸们其实都和乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。 4.与“宝宝”聊聊天：不用我们说，这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情，你的期待，你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与宝宝一同听音乐，与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地地交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是，现在你就可以表达你的爱了，即便还在孕育中。 5.帮脚放松：这个小练习可以让你疲劳的大腿“精神焕发”，同时放松你的静脉：慢慢摆动脚部，从脚踝到腿趾，然后再反过来。当你长时间站立是可以做这个动作，每只脚做30次最合适。 6.避免增加太多体重：孕期体重的过度增加会直接导致产后的肥胖。根据调查，孕期体重增加超过标准值的妇女在产后一年间患肥胖症的机率是其他准妈妈的四倍。那么孕期体重增加多少是正常的呢？医生的建议是：怀孕前体重正常的妇女，在怀孕后体重增加10-15公斤左右就属于正常。 7.最好不喝酒：虽然不是说喝酒一定会导致不好的后果，但到目前为止还没有明确的研究结果告诉我们在孕期的哪个阶段喝酒以及喝多少的量是安全的。所以，你最好的选择是——不喝！ 8.吃对东西，对抗孕吐：恶心和呕吐几乎是每个准妈妈在怀孕的早期必须要经历的过程。稍微调整你的饮食习惯会让这种状况得到缓解。建议你将通常的一日三餐改为一日六餐，这样做是为了保证你的身体不会感觉太饿或者太饱。在床头柜上，在你随身的包里带点小饼干、蔬菜片之类的零食，可以在感觉需要的时候随时吃一点。还有一个有用的经验：将吃和喝分开，这样可以避免刺激到你敏感的胃。 离预产期还有两个月——你还需要做什么呢：这些是来自专业人士的小窍门，可能从来没有人告诉过你，但真的很有帮助。 9.多喝水：每天喝8-12杯水虽然难免会让你多跑几次洗手间，但是很值得。充足的水分会缓解孕期多发的便秘，为生产时将大量流失的水分做储备，还有助于减少早产的可能。还有一个额外的好处是会帮助你的身体“生产”充足的乳汁。 10.小零食降低早产的危险：与孕早期时时要与恶心的感觉做斗争不同，你的身体已经习惯了怀孕的状态，饮食也早就恢复了正常的一日三餐。这个时候，我们建议你，如果能在正常的三餐之外再加两次零食会对健康地度过孕期很有帮助。医生们通过研究发现，如果准妈妈连续13个小时不进食（包括睡眠时间），早产的可能性会增加30%。这是因为空腹和饥饿的感觉会给身体造成压力，如果这种情况重复出现，会引发一系列的身体反应，包括肌肉的收缩，从而容易导致早产。 11.提前了解“成为父母“的未来：一位大夫曾经告诉我们：当年轻的父母们带着他们刚出生不久的宝宝回医院做常规检查的时候，我发现他们心里都对自己正在面对的一切充满了惊讶。所以，在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊，提前了解在宝宝出生后，尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况，可能会需要什么帮助，是否需要提前请一位家里的亲戚来帮忙。 12.一个月之前，一切准备就绪：在怀孕36周之后，宝宝就可能随时到来。所以，你需要比预产期提前一个月做好准备。带去医院的包收拾好了吗？叫车电话你有吗？谁会在月子里照顾你？ 分娩的日子已经越来越近了——惴惴不安地等待第一次阵痛的到来，我想让成为母亲的过程轻松些，再轻松些。 13.选择合适的人陪伴你生产：如果有条件，你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查，选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了25%。 

为什么孕妈妈怀孕十个月这么难熬？

人们常说“女人这辈子是一天的公主，十个月的皇后，半辈子的奴仆”。听了这话后，许多孕妇叫苦不迭，她们认为怀孕十个月里不仅没有当皇后，反而过得比奴仆还艰辛。

为什么会这样呢？都说十月怀胎，一朝分娩，在这十个月的艰难岁月里，她们其实经历了很多辛苦。

一、孕吐

怀孕初期，70%多的孕妈妈都会出现恶心呕吐的情况。引起呕吐的原因有很多，其中之一是孕激素水平升高引起的。

怀孕之后，黄体会分泌孕激素，导致体内的胃酸减少，进而消化液分泌减少。在这一道道工序影响下，孕妈妈会食欲不振。有时勉强吃下一些东西，也会因为消化不良导致产酸产气，引起恶心呕吐。

另外，因为吃饭少，容易导致营养不足，身体出现低血糖的问题，也会让孕妈妈感到恶心。尤其是早上吃饭前刷牙的时候，晚上吃饭前肚子饿的时候，会有明显恶心的情况。

大部分孕妈妈会在12周以后好转，因为这是HCG水平下降，但是也有很多孕妈妈因为体质问题，会持续到孕中期甚至孕晚期。

二、头晕目眩

这种情况同样发生在孕早期，准妈妈会吃不下饭，身体虚弱，基本上天天都躺着，坐起来就会感到非常难受，甚至猛地起来就眼前一片漆黑，随即晕倒。

所以孕妈妈们要格外注意，要保持血糖的稳定，孕吐虚弱时，不能一下子从躺的姿势转换行走，要慢慢地先坐起等待一会儿，然后再扶着东西走动，避免晕倒伤到自己或宝宝。

三、孕期牙痛

除了孕吐，在孕期比较煎熬的就属牙痛了。

由于孕吐影响和抵抗力下降，就给细菌可乘之机，如果之前龋齿，那就会更加严重，往往都是在夜深人静时痛到整个头都是疼的，甚至之前龋齿的地方慢慢成了空壳。

所以备孕的妈妈最好在孕前就去牙医检查，提前治疗，如果是智齿的问题必要时提前拔掉。

四、孕后期腰疼和耻骨疼

随着月份越来越大，宝宝逐渐长大，在孕后期妈妈们也会很受折磨，晚上睡觉左右两侧变换睡姿，但依然躲不过腰疼腿疼腿麻，难受到根本无法躺下睡觉，只能半躺才能好一些，因此睡眠也会跟着受到影响。

有些妈妈会遇到耻骨痛，在大腿根部和腹部连接的地方出现的一种疼痛，宝宝发育比较大，加上压迫的作用，以及宝宝入盆，加上孕后期关节韧带、肌肉松弛，就容易出现耻骨痛。据耻骨痛的妈妈们说，坐着、躺着疼，走路更疼。

虽然耻骨痛也属于正常现象，但妈妈们要注意自己是否缺钙，关注孕期检查及时补充营养。

五、尿频便秘

孕早期和孕晚期的都会出现尿频的情况。孕早期是因为子宫增大刺激了膀胱，一旦有少量尿液，膀胱就会变得非常敏感，便意明显。

孕晚期是因为胎儿下降以后压迫膀胱，膀胱体积缩小，无法储存以前相同量的尿液，只要有一点点也需要排出。同时，随着胎儿的增大，胎儿产生的代谢废物也会通过母体排出，所以尿频是非常常见的现象。

很多孕妈妈从孕早期开始就有便秘的情况，这是因为怀孕后孕妈妈活动量减少，食欲不振，有的不太爱吃粗纤维的食物，导致大肠蠕动减慢，所以排便不是很通畅。

另外，胎儿慢慢长大，子宫逐渐增大，会压迫到腹壁，肠道也被压迫蠕动能力更差，也会出现便秘的问题。

六、孕期情绪易失控

另外，由于激素水平影响、生活压力、人际关系、夫妻关系等问题都会影响孕妈妈的情绪，有时会很难控制，情绪波动比较大、敏感，甚至经常哭泣陷入低沉的状态，如果不及时调整任其发展，可能还会影响到宝宝。

孕期身体疼痛的解决方法

一、用自己舒服的姿势做家务

适当的家务劳动对孕妈妈和宝宝都有很大的好处，但在做家务时还是要小心，尤其是保护好自己的腰部。比如扫地时使用长把的簸萁，做饭时可以手扶操作台，洗衣服、登高放物和提重物的动作尽量不要做。

二、多做孕妇体操

颈部和腰部疼痛时，妈妈们可以做一做孕妇体操，达到缓解的作用，当然，做好在专人的指导下，不能盲目地做体操动作，如果身体允许的情况下，可以适当的游泳。

三、多按摩

按摩是很有效缓解疲劳疼痛的方法，如头部按摩缓解神经紧张感，腰部按摩缓解腰痛症状。但要注意按摩的力度和时长，如有不适感要马上停止。

四、适当的补充钙质和维生素

宝宝发育得快，妈妈很容易缺钙和维生素，一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋，所以妈妈们要注意饮食，合理搭配均衡营养，必要时服用钙和维生素来补充。

十月怀胎，有幸福、有欣喜，也难免会情绪不好，孕期的情绪低落或者抑郁，对自己的身体不利，甚至会影响宝宝。

因此妈妈要重视孕期发生的心理问题，尽量避免发生，一旦发现要积极想办法解决。

如何平安度过孕期十个月？

怀孕后胎儿就是孕妈妈的一切，因为对胎儿有足够的爱，孕妈妈所做的一切都只会围绕着胎儿进行。所以在孕期中，孕妈妈最关心的就是怎么才能安全的度过孕期。

其实在孕期，不同的时间阶段孕妈妈需要注意的事项是不一样的，所以孕妈妈确实应该了解一下，各个阶段应该注意什么，这样才能安全避坑。

1.怀孕早期～1--3个月

在怀孕早期，这时胎儿刚着床不久，也是胎儿神经分化最关键的时期，所以孕妈妈需要注意下面这些事项:

①避免剧烈运动，注意休息

其实在小胚胎着床的时候，怀孕已经三周左右了，况且，在怀孕8--10周，是最容易出现胎停的时候，所以在孕早期，孕妈妈千万不要再去做一些剧烈运动，防止胎儿流产。

除此之外，由于很多孕妈妈在孕早期都经常会出现疲劳嗜睡的情况，所以孕妈妈应该注意休息，千万不要逞强，以免因为过度劳累而导致胎儿流产。

②按时服用叶酸

孕妇对叶酸的需求是怀孕前的四倍，这是不能完全通过食物来摄取到足量的，所以，在怀孕前三个月孕妈妈就应该按时每天额外补充400单位的叶酸，在怀孕之后还需要继续服用，直到怀孕三个月后。

孕早期是胎儿神经分化的重要阶段，在这个时候适当的补充叶酸能够有效地降低神经管畸形的发生率。

叶酸是可以到医院去免费领取的，所以孕妈妈就更没有借口去拒绝了。

③不抽烟，不喝酒，不乱吃药

孕妈妈还要杜绝在孕期抽烟，喝酒和乱吃药，因为这些都是能够引起胎儿畸形的，千万不要心存侥幸。

④不去有毒有害的环境

有些环境，比如说是工作环境或者新房子，里面会含有较浓的甲醛，又或者是一些有放射性射线的环境，这些都会对胎儿造成影响，可能会导致胎儿畸形，所以，孕妈妈千万不要去这种环境。

小结:孕早期的主要目标就是避免流产，预防胎儿畸形。同时在孕早期，孕妈妈可能很受妊娠反应的影响，疲劳，嗜睡，食欲不振等都是正常的，一定要多休息。对于孕妈妈胃口的问题，想吃就吃，能吃的下就是好事了，别太过分就行，但不能吃的坚决不吃。

2.怀孕中期～4--7个月

孕中期是孕妈妈在孕期中较为轻松的一段时间，但是孕妈妈也不能过于放松，该注意的事情还是要注意:

①定期产检

从怀孕12周开始进行第一次正式产检，整个孕中期是每个月检查一次，检查的次数不多，但是每个检查都很重要。

12周的NT，胎儿颈后透明带扫描，主要是通过观察胎儿颈后透明带的厚度来筛查胎儿的畸形问题。正常的透明带厚度应该是小于或等于2.5mm，如果透明带厚度大于3mm，说明胎儿有畸形的可能，颈后透明带越厚，胎儿畸形的可能性就越大。

16--20周的唐氏筛查，主要是用来筛查唐氏儿的，要知道有一个唐宝宝对于一个家庭来说，负担是非常重的，所以对于这个筛查，孕妈妈应该积极地去响应，况且，很多地方都是免费的。但是唐筛只是一个筛查方法，并且，筛查的结果会受孕妈妈的孕周，体重，年龄等而影响，所以准确率并不是特别高，孕妈妈如果检查是高风险也不用过于担心，但是建议做进一步检查。

22--26周的四维彩超，这个也是一个排畸检查，只不过是用b超来检查胎儿体表上的一些畸形，当然还有其比如说脊柱裂，所以这个检查也非常重要，并且简单一点来说，这只是做个b超而已。

24--28周的糖尿病筛查，如果孕妈妈的血糖高会对胎儿和自己都有不好的影响，比如说自身发胖，胎儿有体重过大等，孕妈妈要早检查，早做准备，万一血糖高的话，也能及早控制。

②控制体重

在孕中期大部分的孕妈妈胃口都已经变得非常好了，所以一不小心就有可能会吃成一个胖孕妇，所以孕妈妈也要把控制体重放在一个比较重要的位置。

整个孕期孕妈妈最好把体重控制在20--25斤左右，分别是孕早期5斤，孕中期10斤，孕晚期10斤，而不是让自己在短时间内体重暴增。

③预防妊娠纹

有些孕妈妈会在两个月左右就开始长妊娠纹了，很多孕妈妈会在四个月左右才长，因为孕妈妈的肚子也是四个月左右才开始慢慢凸起来，不管怎么样，在孕中期预防妊娠纹的生长也是一个很重要的任务之一。

孕妈妈要想办法控制好自己的体重，还要增加皮肤的弹性，这样才能减少生长妊娠纹。

小结:孕中期的主要目标就是要按时产检，及时检查出一些不该有的小问题，并及时解决。另外，控制好体重，防止妊娠纹的发生。

3.怀孕晚期～7--10个月

到了孕晚期，孕妈妈的肚子越来越大了，同时也会伴随一些不适，孕妈妈更要小心再小心，随时了解胎儿的动态:

①预防胎儿早产

进入孕晚期之后，预防胎儿早产是一个重中之重的任务，孕妈妈如果过于疲劳，或者经常弯腰导致负压增大也有可能会导致胎膜早破，剧烈运动等都有可能会导致胎儿早产。

所以在孕晚期，孕妈妈运动的时候要比平时更小心，就算是上个厕所也应该注意安全，避免一切会导致胎儿早产的可能。

②预防胎儿缺氧

孕晚期很容易出现胎儿缺氧的情况，所以孕妈妈也要很注意这个问题。平时多运动，保持心情愉悦，尽量左侧卧都可以帮助预防胎儿缺氧。

最重要的是孕妈妈一定要每天数胎动，如果胎动异常一定要尽快去医院。

③加大产检频率

进入孕晚期之后产检的次数会越来越多，孕妈妈不要觉得麻烦，应该根据医生的建议去参加每一次产检，以便能随时得知胎儿和孕妇本身的情况。

④应付各种不适

到了孕晚期，很多孕妈妈就会有假宫缩，耻骨痛，尿频，便秘等情况，孕妈妈就应该见招拆招，想办法去应对。

但如果假宫缩的次数较多，或者有出血腹痛等情况，一定要及时到医院检查。

小结:孕晚期的主要目标是预防胎儿缺氧和早产，到了预产期的时候，孕妈妈就要注意观察临产症状，如果发现见红，破水和宫缩了，说明胎儿很快就要出生了，孕妈妈要及时去医院待产哦。

最后，整个孕期是一个不简单的过程，有些孕妈妈很幸运，什么都不知道，胎儿可能就已经七八个月了，但是也有一些孕妈妈从怀孕就开始在床上保胎，只能说每个人的过程都不一样，但是都应该小心一点，毕竟宝宝是每一个家庭的希望，大家都希望宝宝好好的。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

怀孕十个月，你的身体都发生了哪些变化？全文详解孕育历程

恭喜你，你怀孕了！无论是早孕试纸还是医院的检查报告，无论是做足准备的有计划备孕还是不期而遇的生命惊喜，当知道怀孕的那一刻你可能忐忑、兴奋、无法相信或者某种复杂的情绪之中。

有的人在孕早期即有一些诸如疲劳、乳房变化、盆腔不适等症状，有的人则在确定怀孕之前都感觉不到有何不同。怀孕十个月，我们的身体会发生哪些变化，宝宝在子宫里面会随着月份的增加是怎样的成长变化，这篇超详细的文章可能会解答您的一些疑惑。

1、1~4周会发生哪些事情？

当精子遇到卵子，在受精的那一刻就会决定了宝宝的性别。1~4周胚胎像个小草莓那么大，它会在子宫内最佳的地方着床，之后在第3周结束的时候，小心脏就开始跳动，而在第4周，胎儿的大部分器官，已经按照自己的方式发挥作用了。

很多女性在怀孕期间，突然对有害的物质会极度厌恶，比如烟味、酒精性饮品、甚至含咖啡因的饮料，这是身体保护宝宝自然而产生的防御功能。除了远离二手烟和酒精之外，含咖啡因的饮品也要少喝或者不喝，有研究显示一天喝3杯以上的咖啡或者茶，确实会增加流产的概率。

2、5~8周，知道自己怀孕了吗？

如果不是精心计划的备孕，多数人是在这个第2个月开始意识到自己可能怀孕了。有的准妈妈已经察觉到情绪上的问题，例如易怒，神经容易紧绷、容易不耐烦，身体上其他的不适感，例如间歇性的倦怠感、乳房有轻微胀痛的，虽然通常在第3个月乳房会更加丰满，但这个时候乳房已经开始明显的变化。

有的准妈妈，从这个时候就会产生害喜的情况，虽然有点早，却也说明了小宝宝很 健康 ，所以激素已经迫不及待的开始闹腾了。

有的孕妇这个时候已经开始孕期便秘，激素抑制肠胃蠕动，肠胃活动性减弱，在孕晚期，孕期便秘会更加严重。我们也只能说多吃富含膳食纤维的食物，多喝水、多走动走动来减缓便秘的情况。

小宝宝在第5周，伸长才大概1cm！到第8周也才3.8cm，想想小宝宝正以每分钟复制100万个以上细胞的惊人速度成长，是一件多么身体的事情！从第8周开始，由于宝宝的完整雏形已经显现，所以宝宝从“胚胎期”胚胎期正式进入“胎儿期”了！

2、8~12周，看起来像孕妇了！

这个期间因为体内激素的分泌和胎儿的增长，可能出现盆腔的不适感增强的情况。胀满，或者换姿势时莫名的刺痛，这是因为子宫扩张的缘故。

乳房会继续变化，明显变大，乳晕扩大，颜色开始变深。在12周的时候，我们可以听到胎儿的心跳声了！这期间的胎儿牙齿开始成形，不过皮肤仍旧呈现透明状呢。在第3个月底可以通过超声波等，知道胎儿是男孩还是女孩。

作为孕妇有个特别有意思的变化，那就是比平常做的梦更加的鲜活、更加紧张，也更加的真实。做梦的次数也更多了，准妈妈醒来之后也更容易记住刚才做过的梦！不同的怀孕阶段，梦境的内容也会不同。早期你更容易梦见种子、果实、水等内容；怀孕几个月你更容易梦到小马和小狗等小动物；孕晚期，各种噩梦更容易出现，比如梦到小宝宝很瘦弱、分娩困难等情况。

不要因为这些梦境影响你的心情，多朝着乐观的方向看问题，向丈夫分享你身体的变化和心里的焦虑，都能减轻你心里的负担。

3、13~16周，欢迎来到孕中期

来到孕中期之后，确定医院建档都已经做好了吧。医生也要开始根据怀孕的周数进行各项不同的产检。第4个月，胎儿开始快速生长，不过孕中期的很多孕妇情绪上开始稳定，心情比前3个月要开心很多。

16周时的胎儿身长大约在12~13cm左右，手臂变得更长，甚至可以放到嘴巴里面吸吮。胎儿会靠呼吸道将羊水吸入或者呼出，在4月底也会出现胎便。

孕中期的时候，大多数的孕妇在皮肤方面会有变化，有的准妈妈开始出现妊娠斑。也有的孕妇皮肤会比平时更好，这是因为怀孕时血液流量的增加，自然容易让人容光焕发。孕激素还具有防止掉发的情况，如果之前有掉发的情况，会发现孕期掉发比以前少多了。

不过产后的2~4个月的时候，掉发量还会明显增加，产后大约一年左右，头发才能慢慢恢复正常呢。

恼人的妊娠纹也通常在孕中期开始出现，腹部、大腿臀部，都开始有暗红色的妊娠纹的出现，这是皮肤组织被撑大失去弹性的原因。

润肤油或者橄榄油，对防止皮肤干燥和瘙痒是有效果的，但是对妊娠纹的效果则不大。控制体重的增加速度、多动少赘肉才是防止妊娠纹的根本。

4、孕味十足的第5个月

多数准妈妈在这个时期的情绪都还不错，胎动通常也是在5月份可以感受到。有的孕妇早在18周就感受到胎动，而有的孕妇在20周之后才能感受到。当第一次感受到宝宝的胎动，那种难以与人分享的甜蜜，让你和小宝宝更紧密的连接在一起。

大肚肚更加的明显，同时腹部的瘙痒敏感会更严重，对这种瘙痒可以遵医嘱采用炉甘石缓解。

乳头会更加敏感，有的准妈妈开始分泌金黄色的【初乳】。由于子宫变得更大更重，子宫周围组织的负荷更重，身体也有了新的感受。这时期韧带痛开始了，逐渐变大的子宫对韧带施加压力，可以尝试胎教运动减轻疼痛。

脚的尺寸也开始有变化，到孕晚期大多数要买比原来至少大半号的鞋子。

胎儿的重量在340g左右，身长在20-25cm，通过超声波还可以看到宝宝身上出现毛发，透明的皮肤上逐渐覆上一层脂肪。

5、第6个月，进入怀孕中期的末尾

进入第6个月的时候，走路的时候要放慢一些脚步，同时你也会感到有力的胎动。随之而来的还有腿部抽筋，半夜会被小腿或者脚抽筋给弄醒。这种抽筋可能因为钙、磷、和镁的电解质不平衡，还有一种解释是腿部的肌肉供血减少而造成的抽筋。预防腿抽筋可以试着穿长袜，避免长时间坐着或者站着，上床之前将小腿肌肉拉伸一下、或者按摩一下、采取左侧睡姿的方式。

打喷嚏的时候，准妈妈需要夹紧双腿，不然就会有尿失禁的尴尬。避免坐太久，预防孕期痔疮的出现，也可以试着开始练习凯格尔运动。练习凯格尔运动，一天至少做50次。

注意，孕期也是可以做凯格尔运动的，可以强化肛门及其周围的组织，预防这个区域的血液瘀滞。

第6个月的末尾，胎儿的重量在560--680g之间，长度大约在30cm。胎儿的指甲和睫毛开始生长，头皮上的头发也开始增加，脸蛋也开始有了婴儿的样子。

这个时候我们就可以和宝宝好好的沟通，建立紧密的亲子联系。有研究证明，这个时候宝宝完全可以听到外界发生的事情，还可以感受到母亲的情绪。至少在第23周开始，胎儿的听力已经发展到能对外界的声音有所反应。

注意！ 焦虑的妈妈有可能生出焦虑的宝宝，讨厌怀孕或者对肚子中的小宝宝没有感情的准妈妈更可能生出情绪有问题的小孩；少焦虑的妈妈更容易生出讨人喜欢，情绪比较 健康 的宝宝。

6、享受带球跑的日子

终于开始了怀孕的最后3个月，宝宝的体重至少增加到450g，子宫会增大到介于肚脐和肋骨中间的位置。到了第7个月，孕妇走路一摇一摆的风韵开始出现。

体内的血容量稳定的增加，以满足身体对氧气和营养不断增加的的需求。准妈妈的心跳也会增加，所以很多孕妇在怀孕后半期会出现心悸的情况。

怀孕期间呼吸会比平时更快一点，一呼一吸的空气量都比以前更多。不过发现自己上气不接下气时，就立刻将动作放慢。手、腿、和脚步肿胀的情况比以前严重，所以每次产检的时候医生都会检查准孕妇身体水肿的情况。，如果液体滞留太多或者增加太快可能是出现问题的征兆。

腿部过度肿胀，可以用手指按压肿胀部分，会遗留下明显的凹陷可以立刻寻找医生的帮忙，有可能是血压过高，或者饮食不正常等原因造成的。

怀孕的最后几个月，走路的时候髋部和趾骨附近会有不舒服的感觉。胎动也会更加的频繁，宝宝踢得最频繁的时期是第7个月，而且半夜和清晨踢得最多。现在宝宝四肢更长，更强壮了，踢起来自然更有力度。

数胎动 也是每天要做的事情，选择一段方便观察胎动的时间，最好是晚饭后或者睡觉前，左侧躺下，然后放松。

利用从1到10的方法，算一算感觉到10次胎动的需要花多少时间（只算大的胎动，小的轻微的胎动都不算）这样连续数一个星期，你就可以得到宝宝活动的平均值。

7、第8个月，分娩准备期间开始了

第8个月的时候，肚子真的好大，宝宝也越来越大了。宝宝踢得次数虽然有变少，但是力度却更大。甚至每一次踢动，都让你感觉到轻微的疼痛。宝宝并不是一觉睡觉到天亮的，所以怀孕最后几个月你会频繁的在夜间醒来。

在第8月的月底，胎儿的体重在1400-1800g，身高大约在40--45cm之间，宝宝的脂肪存储量也会加倍，因此会看起来比较胖乎乎的。

分娩疼痛也可以理性看待，首先分娩疼痛不是持续的疼痛，阵痛之间短暂的休息时间比痛的时间更长一些；阵痛是可以预测的，你知道大概多长时间会有下一次阵痛；同时阵痛也是慢慢加剧的，阵痛结束，我们会得到美好宝宝。

7、第9个月，迎接新生儿的诞生

这个月份，准妈妈真的很难找到舒服的姿势，也很难找到舒服的睡姿。喘不过气和烧心也是比较常见的情况，由于宝宝下降到骨盆腔，尾骨或者骨盆的中间可能出现强烈刺痛感，走路也会觉得不舒服。宝宝的动作虽然比第8个月少，力度仍旧在增加中，准妈妈可能会觉得肋骨被踢、骨盆受到冲击。有的孕妇也会觉得全身酸痛，适当的活动可以使身体更 健康 。

足月的时候，宝宝体重在2700--3400g之间，身高在48--53cm之间，宝宝细软的胎毛和胎脂会逐渐消失。注意休息，静待分娩时刻的到来。

我们今天的内容来自《西尔斯的怀孕百科》这本书详细记录了孕期不同阶段的身体变化，让准妈妈了解不同阶段可能出现的情况，享受独特的孕期过程。

注：今天的文章来自《西尔斯的怀孕百科》

以上是小篇为你收集整理的怀孕十个月相关内容，不知你是否能够从中间找到有用的信息呢？如果您还想了解更多怀孕十个月,怀孕十个月检查费用需要多少 信息，记得收藏本站哟。

文章来源：绊嘉妇幼

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