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bmi体重指数标准

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bmi体重指数标准，随着社会的发展，我们会发现最近这几年很流行bmi体重指数，这个是可以测算你的体重是否肥胖的，我和大家一起来看看bmi体重指数标准的相关资料。

bmi体重指数标准1

【国际bmi指数】极瘦：小于等于16.4；偏瘦：16.5-18.4；正常18.5-24.9；过重：25-29.9；1类肥胖：30-34.9；2类肥胖：35-39；3类肥胖：大于等于40

【中国bmi指数】偏瘦：小于等于18.4；正常：18.5-23.9；过重：24-27.9；肥胖：大于等于28

【日本bmi指数】偏瘦：小于等于18.4；正常18.5-22.9；过重：23-24.9；肥胖大于等于25

【新加坡bmi指数】极瘦：小于等于14.9；偏瘦：15-18.4；正常18.5-22.9；过重：23-27.5；过重：23-27.5；肥胖：27.6-40；非常肥胖：大于等于40.1

bmi体重指数标准2

体重指数BMI就是在世界上的诊断标准和我国的诊断不一样的，因为不同种族的人群，身高体重的比值是不一样。

在我国的话正常的BMI个标准的是18.5到23.9，亚洲标准是18.5到22.9，世界卫生组织标准是正常的是18.5到24.9。体重过低是指BMI小于18.5，体重过高，超重在我国的标准是BMI大于等于24，肥胖前期是24到26.9，一度肥胖，27到29.9，二度肥胖大于等于30，三度肥胖是大于等于40的。肥胖的'程度越大那么标志着患者说有可能会出现一些肥胖相关的疾病，包括糖尿病在内，所以我们通过BMI也是可以间接的反应，人体是否健康的一个标准。

bmi体重指数标准3

是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

BMI指数（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

体重指数：

19以下 体重偏低

19-25 健康体重

25-30 超重

30-39 严重超重

40及40以上 极度超重

注意：并非每个人都适用BMI，如果你属于以下情况，那么BMI指数对你不适用：1. 未满18岁；2. 是运动员；3. 正在做重量训练；4. 怀孕或哺乳中；5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

身高体重比例标准表bmi

身高体重比例标准表bmi：

用体重除以人体身高的平方得出的结果，在亚洲标准中正常的指数应该是18.5-24之间，如果得到的结果低于18.5，属于体重过低，在18.5-24之间属于正常，大于24则属于肥胖的行列，如果得出的结果超过30，就需要特别注意，有可能会出现疾病。

科学家提出

亚洲人的身高体重标准也有更加具体的算法，即自身体重=（身高CM-100）*0.9，如果自身体重在这个数值附近，就属于较为标准的身材，不需要减肥或者增肥。经常称体重。男性：（身高cm-80）×70%=标准体重，女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。BMI法：体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2。

女性bmi对照表

女性bmi对照表

女性bmi对照表，随着社会的发展，我们会发现最近这几年很流行bmi体重指数，很多人都不太了解的，我和大家一起来看看女性bmi对照表的相关资料，一起来看看吧。

女性bmi对照表1

1、体重标准计算方法：个子(cm)-105=体重标准(kg)

每一女孩的体重标准计算方法全是依照个子减掉105，随后是你的体重标准。换句话说当你的个子在1米6，那麼你的标准应当就是说160cm-105=55kg。换句话说针对个子1米6上下的女孩，体关键控制在110斤上下，归属于一切正常的休重。假如休重超过110斤，也就是归属于较为微胖型的身型了。假如小于55kg得话，一般就归属于身体瘦型，假如在45kg下列就归属于过度削瘦的身型，因此针对在个子1.6米长的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中间是较为一切正常的范畴。

2、BMI体质指数计算方法：体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

BMI指数换句话说人体的品质指数值或是人体的肥胖指数。一般是用休重的KG数除于个子，随后的平方米算出的大数字也就是在国际性上常见的考量身体瘦胖水平的一个指标值标准，也是考量一个人是不是身心健康的关键标准。 假如个子在1.6米。

体重标准是55kg,那麼你的体质指数应该是用你的体重标准除于你的个子数，也就是55kg除于1.6米的平方米相当于21.48。要是这一标值能控制在18.5~23.9中间。表明你的身型还是较为标准的`，自然这一方式 男性朋友一样还可以应用，检测自身的休重和健康指标是不是在一切正常范畴内。

女性bmi对照表2

1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）

每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是你的标准体重。也就是说如果你的身高在1米6，那么你的标准应该就是160cm-105=55kg。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，如果在45kg以下就属于过于消瘦的身材，所以对于在身高1.6米左右的女性朋友，体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。

2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。 如果身高在1.6米。标准体重是55kg,那么你的体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48。只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明你的身材还是比较标准的，当然这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。

体重过轻或过重，有什么影响？

1、体重过高

如果体重过高，身材过于肥胖的人我们可能经常发现，他们的呼吸都会比较急促，而且大喘气。这就是说明身材过于肥胖，影响到人的呼吸，而且在睡觉的时候可能会出现呼吸暂停的风险。而且身材过于肥胖还会容易引起高血压，高血脂，糖尿病，给日常的工作和生活带来严重的不便，也会影响到身体的健康和心理负担。

2、体重过低

对于体重过低太瘦的人也是不好的，而且过瘦不仅影响正常的消化，引起消化不良，体内激素分泌异常，影响到女性的月经和子宫，卵巢的健康，影响到卵巢的排卵，影响女人的生育能力，而且过于消瘦还会导致出现精力衰退，脱发，贫血，甚至出现厌食症，心脏疾病的风险。

所以对于计算体重的方法以及身体健康标准的测量方法，以及体重过重或者过轻带给身体的影响，相信大家也都了解了，对此是否还有问题和想法，欢迎在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。

女性bmi对照表3

为了排除进食、水分、运动情况、环境影响等，每次测量的时候选定在一个时段、环境相同、身体状况没有很大差异的时候，更能比较出真实的减肥效果。

早餐前是比较好的测量时段，此时身体经过长时间的休息和调整，状况比较稳定，且受进食的影响也比较小。

什么时候测围度最好？

选择一天的早晨，早饭前进行测量（运动后肌肉会充血，测量的围度要大些）

胸围：前倾30度，右手拿着软尺，左手做手势，用手背将乳房托到理想的位置，注意不要挤压乳 头，然后进行量体。

腰围：手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最细的地方。一边对着镜子确认位置，一边测量。

臀围：首先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。 每次测量相同的地方，就可以比较出身体围度的变化。

大腿围：两腿分开与肩同宽，用力均匀地站立，然后在大腿根下3厘米处水平地（呈圆圈形）进行测量从左腿开始测量。

小腿围：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在小腿最粗的部位，测量一周的围度即为小腿围。

标准体重计算公式对照表

标准身体计算公式：

理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50。

肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 。

标准身体计算公式 ：

北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50。

南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48。

判断标准：

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

超重和肥胖的标准表

超重和肥胖的标准表

超重和肥胖的标准表，生活条件越来越好，不管是物质的，还是精神上的都已经能够满足现在青年人的需求，但是这种需求的满足，引起了青年人体重的超标，一起来看超重和肥胖的标准表吧。

超重和肥胖的标准表1

世界卫生组织对于肥胖的定义，是可能影响健康的过量脂肪堆积。判断超重和肥胖的方法很多，最简单的是用体重指数来衡量，体重指数也叫体质指数，简称BMI。

在数值上等于体重（kg）数除以身高（m）的平方，也就是BMI=体重（kg）/身高（m）。体重指数适用于成年人进行超重和肥胖的分类，BMI在18.5-24.0之间为正常体重。

当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。另外还可以用标准体重法，标准体重的大概估算方法是身高（cm）减105。如果超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。

超重和肥胖容易引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化等。所以对超重和肥胖患者，应当限制饮食摄入量并增加运动量，使摄入的总热量低于消耗的总热量，以逐渐控制体重。

超重跟肥胖的标准是什么

体重正常的范围一般是体重指数，其中指数是衡量体重的标准，体重指数的定义就是用人的身高除以体重的平方，如果是在18.5-23.9期间的话，就算是比较正常的体重，18.5以下就是偏瘦的状态，如果是在24到28之间，这就是超重的状态，28以上是肥胖，35以上的话就是重度肥胖了，如果是体重太大就是35。

这种情况实际上也不好运动了，因为体重太大，运动的话容易受伤，在这种情况下一般都建议做手术来治疗，如果在22.5到28期间呢，这种肥胖的话，们用药物 饮食，通过非药物治疗这些方式，可以达到比较好的减重的效果。

超重和肥胖的标准表2

体重是成正态分布的数据，超重和肥胖与体重有关，但是单纯的体重不能充分反映体内脂肪的含量，简单一般是根据BMI，腰围，来判断，现有几种判断标准：

1 、BMI 也就是体重指数意思是 体重（kg）/身高(m)平方,正常BMI为18.5-23.9，如果≥24为超重，24≤BMI28为肥胖前期，28≤BMI30为I度肥胖，30≤BMI40为II度肥胖

2 、WC腰围是反映脂肪总量和脂肪分布结构的综合指标，男性标准WC≥85CM,女性腰围 ≥80cm

大家不妨量一量看看自己有没有超重啊，希望大家都能保持一个好的体型，好的身体加油！

现代社会中，由于生活习惯和饮食结构的变化导致超重和肥胖的比例明显增加。世界卫生组织(world health organization, WHO)报告目前全球已有23亿人超重，超过7亿人肥胖。

体质指数(body mass index,BMI)是国际上评价肥胖的常用指标之一。1998年WHO对肥胖的诊断标准是根据西方白种人为基础研究制定的，其标准为BMI在25-29.9kg/m2为超重；BMI≥30kg/m2为肥胖，其中30-34.9kg/m2为I级肥胖，35-39.9kg/m2为II级肥胖，BMI≥40kg/m2为III级肥胖。常州市中医医院内分泌科周云庆

由于种族、地域和人口体质的差别，2000年WHO西亚太地区肥胖症工作组考虑到亚洲人遗传及环境因素，以及局部脂肪积聚的`特点与西方人群不同，提出亚洲成人体重分级建议标准：BMI在23-24.9kg/m2为超重，BMI在25-29.9kg/m2为肥胖，BMI≥30kg/m2为严重肥胖。

2001年中国肥胖工作组汇集了13个大型调查数据，覆盖21个省市和台湾地区的24万余成年人群，随访时间长达15年。该调查分析结果推荐：中国人BMI在24-27.9kg/m2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。

超重和肥胖的标准表3

我国肥胖及超重以体质指数判断的标准是BMI指数。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作为判断。正常范围是18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，BMI诊断标准和成人有区别，要稍低一点。

扩展资料：

有些人虽然BMI指数没有超重，不过由于长期久坐等原因，导致腹部脂肪堆积，这也是肥胖的危险信号。我国男性正常腰围应控制在85厘米以内，也就是两尺六以内，女性腰围应控制在80厘米以内，也就是两尺四以内，只有超出才需要减肥。

人的体重发展到肥胖阶段有个“三部曲”，即从正常体重到超重范围，再到肥胖的过程。如果是处于超重阶段，要提醒自己注意，可通过调整生活方式来控制体重，如不熬夜、多运动、少吃甜食等。只有到了肥胖阶段，才需要通过一些外部手段去解决。

然而，很多并不需要减肥的人正成为减肥大军中的一员，往往还采取不科学的方法。很多年轻女性不明白健康体重是多少，一味追求瘦。除了试用各类减肥产品，她们常通过节食来减肥，这容易导致营养不良，对青春期女性危害更大。此外，盲目减肥会导致胆结石、人体内分泌紊乱、代谢障碍等疾病。

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文章来源：绊嘉妇幼

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