人工授精指南,人工授精的技术

流产手术后吃什么?

流产手术后吃什么，流后对于进食的要求会变得很严格，因为饮食质量和合理的搭配是恢复身体的关键，那流产手术后吃什么？流后女性身体比较虚弱，需要补充充足的无机盐、维生素，尤其需要注意铁质的补充，以防贫 血的发生，可以吃一些动物肝脏、瘦肉、豆制品。新鲜的蔬菜和水果也是不可缺少的，可以补充身体所需要的维生素。虽然传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，但是取材简单，而且进补有一定的盲目性，见 效慢。

法国PWRH（产美盾）配比专 业新型营养，加速修 复机体，增强体能促 进。比食补更加靠谱。

1、人工流后需要休息2周，少看报纸及电视。

2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴 部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、1个月内禁止夫妻生活，以防生 殖 器 官感 染。如果有发热、腹 痛或阴 道分泌物有异常气味，要及时就诊。

6、流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕

2018年8月18日，近日，国家卫健委印发《人工流产后避孕服务规范(2018版)》，国家卫健委介绍，近年来我国人工流 产数量大，每年约900多万例。接受人工流 产手 术的女性中低龄者、未育者占比大，重复人 流比例高。

当前人工流 产高发原因主要有两方面。一是育龄人群缺乏避孕节育科学知识，避孕措施缺失，导致意外妊娠。二是避孕方法咨询指导不到位，育龄人群采用高 效避孕方法不足，避孕失败率高。

2013年，来自于法国PWRH，重磅推出！联 合 国际四大抗 衰巨头首 次强势出品，全球首 创女性生殖系统保养修 复子 宫细胞源营养，此项技术堪称重磅科技，囊括38项国际专 利，成为针对流产后修 复营养界的杠把子，2016年进入中国（目前已被国内大型的月子中 心指定为（月子餐）专用营养），为众多女性带来福音。

子 宫就是孕育胎儿的温床，内膜就是土壤，每实行一次，无论是人工或者是药 物，均会对它造成破坏，很多人因不全进行清宫术，会将内膜刮薄，受精卵着床相对困难，随着年龄的增长，“土壤”质量越来越差，怀孕的可能性也会降低。人工授精目前国内的成功率在25％——30%，国外可达到50%左右，但人工授精也需要“土壤”条件好才能保证成功率。现在你的子 宫彩超提示内膜厚0.4cm，加上你长期的月经不调，想怀孕确实有困难。

研究人员们发现，正常的“土壤”内部：由基底层和功能层组成。一定厚度的膜是胚胎种植的必 备条件，比较适合胚胎种植的内膜厚度为8-14mm。

在内膜，其功能层较薄，流后的损伤，随着排卵的发生，胚胎的着床接近基底层的螺旋动脉，此处血流量大，氧气张力大，会产生活 性氧，而活 性氧会阻挠胚胎的着床和发育。因此，对于内膜薄的患者，意味着胚胎种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床困难，女性的妊娠率将大大降低。

法国PWRH加速修 复机体，增强体能促 进。修 复子 宫内膜，促 进粘膜再 生。增加日后怀孕几率。

术后，由于体质的虚弱，子 宫内膜有一定的创伤面，阴 道的出血，导致气血的不足，人的身体出现贫血后，身体不会产生足够的红细胞，身体得不到氧气，会使你感到疲劳，也可能导致严重的健康并发症。失血，新 生红细胞产量低，以及破坏红细胞的疾 病是贫血的主要原因。疲劳是贫血的主要症状，但你可能会出现其 他症状，如虚弱和头晕。贫血，也被称为缺铁性血液，是一种常见的疾 病，当你的红细胞缺乏时，会阻碍你全身的氧气输送。蕞常见的原因贫血是血液中低铁含量的缺铁性贫血。

法国PWRH含有多项妇科炎症修 复精华营养，天 然、安 全吸收快。有 效提高血浆中的抗 氧 化能力，保护红细胞抗溶血和细胞抗 氧 化活 性的功能。补气养血！

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子 宫粘连修 复15-18%

10、子 宫瘢痕修 复13-17%

通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新 陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH可连续使用128-180天.

世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

流掉是一个不大不小的手 术，我们会经常在电线杆子上看到各种小广 告，什么无痛人 流，人 流只需998之类的宣传广 告，可见开展人 流手 术不需要太高的技术水准！而且操作并不复杂，但是打掉却可能给身体带来近期或远期的伤害。包括大家关心的可能会影响未来的生育能力！记住合理避孕才是重 点。

非正常分娩的方法终止怀孕，对女性来说，身体刚适应怀孕的状态又突然终止，身体不一定能适应这样的突变，所以人工流后的护理可不能随随便便对待。做好术后护理，调养好身体才能拥抱美好的未来。zxf

不孕应怎样治疗？

先天性发育异常1外阴闭锁：完全性闭锁较为罕见。多为表浅性闭锁。可手术治疗。

2处女膜异常：处女膜闭锁是女性生殖器官发育异常中较常见的。当发生阴道粘液经血潴留时，处女膜鼓起。在初潮前发现以切开为好。

3阴道横隔：阴道横隔可完全或部分阻挡阴道。在儿童期可导致大量阴道粘液潴留，至青春期则成隐性月经。

4阴道闭锁：阴道闭锁者的阴蒂、阴唇、尿道常正常。处女膜环微内陷。

5卵巢发育异常：包括卵巢下移异常、性腺发育不全、先天性卵巢发育不全。

6真两性畸形：具有卵巢和睾丸两种性腺组织。真两性畸形中性腺以卵睾为多见。诊断必须通过开腹探查或腹腔镜从外观辨认出卵巢与睾丸两种组织，并对性腺进行活检。送病理检查，明确两种组织的存在。不能只靠外生殖器和性染色体作出判断。

生殖系炎症外阴各部的急慢性炎症，阴道先天畸形，阴道口疤痕性狭窄或会阴修补缝合过紧、宫颈癌手术后阴道过短、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、阴道萎缩、宫颈肥大、宫颈过长、盆腔炎症、子宫内膜异位症病灶等，因为通道狭窄或阻塞，性交疼痛反射性阴道痉挛，阴道口湿润度不足等。炎症治愈后，有些人能很快受孕。

引起不孕的常见疾病1黄体功能不全：有很多不孕症和反复流产是黄体功能不全造成的。它是最常见而轻微的卵巢功能异常。

2黄素化未破裂卵泡综合症：为临床表现不明显的病症。在不明原因不孕症的发病率很高。

3多囊卵巢综合症：多囊卵巢综合症涉及下丘脑、垂体、卵巢、肾上腺、胰腺及遗传等诸多因素。

症状：为月经稀发、闭经、不孕、多毛、肥胖，偶有排卵，但大多数无排卵，基础体温单相，月经第一天子宫内膜呈增殖期变化，只有一半的患者中有典型临床表现，25％则除不孕外无其他症状。

4高催乳素血症：各种原因所致外周血中催乳素浓度异常增高为高催乳素血症。哺乳、应急、服药、胸壁刺激等因素可引起高催乳素血症。

一般治疗1加强锻炼，增强体质，注意营养，有利于不孕症患者恢复生育能力；掌握性知识，学会预测排卵等受孕知识，增进受孕机会；忌用烟酒，消除不良的精神因素，调节心态，保持心理健康。

2病因治疗：器质性疾病，如发现肿瘤、处女膜闭锁，瘢痕粘连、阴道横隔；滴虫、霉菌感染或其他炎症应积极治疗；宫颈管狭窄、粘连者，可单纯扩张宫颈即起到治疗作用；子宫发育不良。可针对病因，服用激素或子宫内放置小型节育环2～3个月；宫腔粘连，可进行扩张官腔及分离粘连术。

3诱发排卵：诱发排卵药物包括氯米芬，绝经期促性腺激素，黄体生成激素释放激素，溴隐亭，绒毛膜促性腺激素。氯米芬为首选药物，用促排卵药过程中需观察宫颈粘液、血雌激素水平，B超监测卵泡发育。

4促进或补充黄体分泌功能：对黄体分泌功能不足补充黄体酮。

5改善宫颈粘液：月经周期第5天给雌激素10天。

6输卵管阻塞的治疗：输卵管近端阻塞可采用输卵管内注射药液，可在官腔镜下输卵管内注药效果更佳。输卵管远端阻塞可行输卵管造口术，根据不同情况可选择输卵管整形术，输卵管结节切除和吻合术，输卵管宫角吻合术，输卵管官腔内移植术。

7免疫性不孕的治疗：避免接触抗原，官腔内人工授精，免疫抑制剂。

人工授精结婚后三年左右，尚未生育者，经过医院作详细检查和多方治疗后仍无效，证明确实不能通过性交受孕时，可以用人工授精的科学方法以达到受孕生育的目的。人工授精不是通过性交方式而是用人工的方法（用注射器注入的方式）。把精液输入女方的生殖器使精子和卵子结合而受孕生育。

精液可以是自己丈夫的，也可以用自愿供精者的精液。前者称配偶间人工授精，后者称供者人工授精。供精者的精液和自己丈夫的精液混合进行人工授精，称混精人工授精。

人工授精用的精液可以是新鲜的，也可以用低温冷藏的冷冻精液。新鲜精液和冷冻贮藏的精液受孕率，都在65％以上。冷藏精液可贮存在精子库，随用随取，不用因等待排卵期授精反复采取精液，一个供精者的精液可以冷藏起来，需要时可提供给一个或若干个妇女进行多次人工授精。这样也有利于对接受授精者的保密。精子冷冻到零下196℃仍可以存活。

丈夫人工授精的指征是女方经过检查认为确实有受孕生育能力，男方的精液经过化验符合标准，但是由于男女的生殖器官有畸形，如男性尿道下裂、阴茎严重屈曲畸形、阴茎海绵体硬结症、阳痿、早泄、逆行射精；女方的阴道狭窄、阴道痉挛、阴道内疤痕粘连、外阴道口畸形、阴道过度松弛存贮不住精液，以及子宫颈狭窄、子宫位置明显前屈或后倾等，从而影响性交或精液不能正常地射入阴道内者。

供者人工授精的指征是经过检查确认男方属于绝对不育症。比如无精子症、严重少精症（每毫升精液中含500万精子）。精液有如下的异常，如精子计数每毫升在2000万以下；精液量减少在05毫升以下的精液过少症；精子活力低弱，畸形精子多，精液排出后持续凝固而液化不全等造成不育，可以采用供者人工授精。男方患有精神病或者其他严重的遗传性疾病。虽然男方有生育能力，但禁止用这类患者的精子受孕，也可采用供者人工授精的方法生育。此外，若夫妇双方由于免疫不相容因素造成不育以及有遗传性疾病的家族中的近亲结婚。也可采用供者人工授精。接受供者的精液受孕生育，要牵涉到一些复杂问题甚至法律问题。所以，应当慎重考虑，与有关医疗和司法单位共同商讨，事前办好规定的一切手续。

对适合做供者人工授精的夫妇，医院应负责为他们严格地选择供精者：

（1）调查并保证供精者家族中有无遗传性疾病与近亲结婚史。

（2）个人应无烟酒嗜好，生来无重要病史，年龄在25～35岁之间，具有中等以上文化水平，智力与人格发育正常，五官端正。身材适中，健康无病。

（3）已婚，爱人亦无吸烟嗜好，家庭和睦，性生活正常，已有发育正常的子女。夫妇双方的工作场所不接触有害射线与有毒物质。

（4）供精者应与接受授精者（受精者）的丈夫同一民族。在身材、皮肤颜色以及面貌等也尽量与受精者的丈夫相接近为好。供精者的血型与受精者相适合，最好与其丈夫同血型。

（5）供精者的精液，在精子数量、质量方面要超过正常水平。

（6）医务人员必须严格保密，供精者与受精者夫妇之间无任何联系，绝对不准向外传播这方面的任何情况。

供精者采取精液是以手淫法自行收集。性交中断法、阴道外排精法等，均不如手淫法方便。为了保证供精者的精液能够达到人工授精的精液标准，采取精液前一周，应无性交、手淫或遗精。人工授精的精液标准是：精液量4～6毫升，精子计数6000万／毫升以上，活动率80％以上，明显畸形精子少于20％。接受人工授精者要经过三个月以上的基础体温测定并配合连续性的宫颈粘液结晶及阴道细胞检查，明确其排卵期，人工授精最适宜的时机是宫颈粘液分泌最多的排卵前期。因为卵子从卵巢排出后生存时间仅8～24小时，精子在女性生殖道里最多存活48小时，精子从女方阴道游动到输卵管与卵子相遇平均约需12小时。所以，准确地测定排卵日期是很重要的。用最近三次月经周期的平均天数减去14天为排卵日也可以。在家庭里利用测量基础体温的方法，就是把“低温相”向“高温相”转换日之前，体温最低日或者“低温相”最后的一天推断为排卵日。每个月经周期进行三次人工授精，就是从排卵日前三天开始，每隔一天做一次人工授精。如月经周期28天的人，在月经的第11、13、15天。月经周期30天的人，在月经的第13、15、17天各做一次。若具体地按小时算是，在排卵日期前72小时、24小时和排卵后24小时。若未成功，可以再重复地测准排卵日期，继续人工授精几个月经周期。必要时，可以用药物诱导和调整好排卵期来提高受孕率。以手淫法采集精液时，用温水、肥皂把手和阴茎洗净擦干，把精液射到干燥灭菌或煮沸消毒过的大口瓶里，保持在37℃以下，在1小时内用于人工授精，受精者仰卧在妇科检查床上，取膀胱截石位，常规外阴消毒，用消毒窥阴器充分暴露子宫颈，阴道和宫颈周围也要常规消毒。把1～2毫升精液吸到带细塑料管的无菌干燥的注射器里，把塑料管插进子宫颈管里05～1厘米，慢慢地注入精液05～1毫升，把多余的精液注到阴道后穹窿处。还可以把精液直接注射到子宫口处，形成精液池，使精液漫过子宫颈的外口。如果阴道的酸性度偏高，可以先用碳酸氢钠等碱性液体或葡萄糖盐水等冲洗阴道，有利于精子活动。还可以利用子宫帽或者小塑料杯，精液注入后，把子宫帽套在宫颈上，或者把盛有精液的小塑料杯放在宫颈外口，使之紧贴宫颈。这些方法都可避免精子接触阴道内的酸性分泌物。上述方法的主要目的是让精液和宫颈外口直接接触，有利于精子进入子宫腔里。过去把精液直接注入子宫腔里，容易引起痉挛性疼痛、出血或者感染。

施行人工授精后，把臀部抬高，仰卧休息30～60分钟，有利于精子进入官腔。为了预防感染，人工授精后应服用抗生素两天，禁止性生活2～3天。受精者回家后可以正常活动和工作。在人工授精后，受精者应连续测定基础体温和到医院检查宫颈粘液结晶和阴道细胞学变化。如果基础体温的“高温相”持续20天以上，则表示有受孕的可能。虽有“高温相”同时还有阴道出血或小腹不适，应注意预防流产。

人工授精后的受孕率可达65％以上。由于冷藏精液人工授精技术的不断提高，冷藏精液与新鲜精液的受孕率相接近。人工授精受孕后自然流产的发生率与正常妊娠者相同，甚至还低些。人工授精生育的子女发生先天性缺陷者比正常性交受孕生育的子女少得多。供者人工授精后生育的男孩多于女孩。但开展供者人工授精技术需要有一套严格的医疗制度和法律手续。

“试管婴儿”

“试管婴儿”的全称是体外受精和胚胎移植，主要适应证是输卵管不通、宫颈粘液阻碍精子穿透、子宫内膜异位症和精子数量和活动率低于正常者。这种方法不是每种类型的不育症都适合。做“试管婴儿”手术的妇女必须具备正常的卵巢和子宫功能，子宫内膜适合受精卵的植入。妇女年龄一般不要超过40岁。

“试管婴儿”主要过程是：

1促使卵子成熟：目前常用药物刺激卵泡发育和人为地控制排卵时间。常用促排卵的药物有克罗米芬、人绝经期促性腺激素（HMG）、人绒毛膜促性腺激素（HCG）等。采用这种药物刺激方法可以获得多个卵子。

2在超声波监测下取卵：取卵的方法各种各样，目前较常用的取卵方式是经阴道取卵。将一个阴道超声探头放进阴道，测量好卵泡的准确位置，用负压装置将卵子吸出。这种取卵方式仅需局麻。病人痛苦少，穿卵准确。在每个病人身上平均每次可取到5个卵子。

3试管内受精：卵子采集4～8小时后每个卵子与经过筛选的5万到50万高活力精子共同温育12～24小时。如果受精，再继续培养24～48小时。

4胚胎移植：在卵子取出后30～50个小时，将分裂成2～6个细胞的胚胎经宫颈口植入子宫内，一般植入三个胚。受精卵往往不能在子宫内膜着床。妊娠后流产率较高，40岁以上妇女更易发生流产。多胎妊娠易发生围产期死亡。

配子输卵管内移植术配子输卵管移植术，简称GIFT，配子是精子和卵子的统称。是将卵子和精子直接注入输卵管让其自然受精，分裂，转移进子宫，植入，而不是体外受精后再人工移植进子宫。GIFT只适用于那些输卵管通畅的妇女，由于输卵管的机械阻塞或疾病不能自然排卵。

向输卵管内注入精子和卵子一般采用腹腔镜技术。GIFT完毕，缝合好手术切口后。让妇女在病床上静卧8小时，即可自由活动了。

试管婴儿的体外授精的成功率是很高的，但胚胎移植的成功率却较低。而GIFT避免了体外授精的胚胎处理、移植的过程，精子和卵子的受精过程是在输卵管内进行的，其后的受精卵转移、分裂和植入过程与自然受孕过程相同，所以GIFT的成功率高于试管婴儿。

中医治疗中医治疗不孕，先要调经，辨证治疗因肾阳虚、肾阴虚、肝郁、痰湿、血瘀引起的月经不调等证。

1针灸：

（1）肾虚型：输卵管疾患及子宫内膜疾患。

体针：太溪、石关、大赫、水泉、关元、子宫，均用补法，每日或间日1次，留针30～60分钟，同时温针或灸，10次为一个疗程，连续针3个疗程。

配耳针：肾上腺、子宫、交感、内分泌。

（2）气滞血瘀型：子宫内膜病变及输卵管闭锁或粘连。

体针：蠡沟、带脉、阳陵泉、中极、子宫、气海，均用平补平泻法，太冲穴用泻法，每日或间日1次，留针30分钟，10次为一个疗程，连续针3个疗程。

（3）痰湿内阻型：子宫内膜增殖症，增殖倾向，输卵管梗阻或粘连。

体针：天枢、水道、归来、气冲、关元、子宫，三阴交，均用补法，每日或问日1次。留针30分钟，10次为一个疗程，连续针3个疗程。

2食疗：

蛋类和鱼子：高蛋白，应多食。蛋类每日1～2个，鸡蛋偏热，鸭蛋偏寒。宫寒不孕者，可多食鸡蛋，黄带、赤带者，可多食鸭蛋。鱼子不宜进食过多。

野味、水产品，如野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。鹿肉壮阳；生虾仁浸酒滋阴补肾。

鳗鱼味甘性平。《本草汇言》曰“补肾脏，壮虚赢”，《日华子本草》曰“起阳”。

牛鞭选用带睾丸者洗净、斩段、清水煮沸，弃腥水，再仔细取毛及杂物，用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500～1000毫升，白酒250毫升，葱姜。加一勺红糖及半杯啤酒，不必加水，烧开后小火炖烂如膏。牛鞭补肾阳、益阳气，可单用或混入中药中，每日50毫升，空腹服用，适用于肾阳不足、肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷等症。

猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲碎，煮时加少量米醋，可使骨髓有效成分更多溶入汤内。骨髓有助于造血、生精、改善性功能。

【木耳冰糖羹】白木耳润肺，黑木耳补肾，黑、白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮沸黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮沸后文火煨1小时至烂似细泥，加冰糖适量，备用，每日250m1空腹服用。冬季可适量加入小枣。

【淡菜粥】淡菜50克，温水浸泡半日，烧开后去心，加糯米100克，煮成粥，放盐少许，每日趁热早晚服两次，治肝肾不足所致的不孕。

【苁蓉羊肉粥】肉苁蓉15克，羊肉量不拘，加水100毫升，待肉烂后加水300毫升，粳米50克，煮至米开汤稠，再加少许葱姜，再煮片刻，每日早晚温热服食。治肾亏宫寒、肝肾不足所致的不孕。

【生薏苡仁粥】生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250毫升空腹服用，功能健脾、渗湿。性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，清补利湿。

【素补膏滋】酌选黑芝麻、核桃肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50～100毫升空腹服用。补气养血，宜女子服用。用于气血两虚、头晕目眩、失眠、心悸、食欲不振。

3外敷疗法：

（1）千年健30克、羌活20克、透骨草60克、独活20克、血竭15克、穿香30克、红花30克、没药30克、当归尾30克、赤芍30克、艾叶60克、白芷30克、五加皮30克、川椒15克、川乌20克、土鳖虫30克、防风20克、干漆20克，上药研细末，置于布袋内，蒸透后热敷小腹部或两侧少腹，每日敷1～2次，每次20分钟左右，每包药一般可连使用10～12天。

（2）透骨草30克、香附15克、丹参15克、艾叶9克、鸡血藤30克、皂角15克用布包袋蒸透后热敷小腹部或两侧少腹；或将药加醋适量放铁锅内炒热敷小腹部或两侧少腹；或将内服中药药渣用布外敷于腹部。脐部、或患病处，待药渣变冷后在其上面放置热水袋，以保持药渣温热，使药力通过皮肤而透入体内病患处。也将药渣加醋30克放入铁锅内炒热后，敷小腹部或病患处。

本外敷法多用于子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管阻塞所致腹痛而不孕者。外敷时注意温度不可过高，以免烫伤皮肤。

如何备孕才能快速怀孕？

当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。你可能会期待怀孕会在你不努力的情况下发生。停止避孕，做爱，然后嘣:怀孕！

不用说，事情并不总是这样。有些夫妇第一个月就怀孕，但对许多夫妇来说，这要花更长的时间。这不一定意味着你有什么问题。事实是，怀孕并不像你想象的那么容易。对于一对没有潜在生育问题的年轻夫妇来说，在生育高峰期进行适时的性行为，受孕的机会大约是每周期25%。这意味着，即使你非常 健康 ，做得一切都好，你也不会有比四分之一更好的胜算。

知道你不能完全控制怀孕需要多长时间是很重要的。也就是说，你有几件事做控制住这一点有助于增加快速怀孕的可能性。

1.把握好时机。

每个周期最多有六天性行为可能导致怀孕:排卵前的五天，以及排卵本身的一天。如果你想增加怀孕的机会，你应该在生育期至少做爱两到三次。

2.知道什么时候排卵。

你如何把握好时机？你必须这么做知道你什么时候排卵吗？一定要在几天内做爱。

更复杂的是，只有30%的女性在临床指南规定的时间范围内有生育能力——也就是说，介于周期第10和17天。一些女性更早开始生育，而另一些女性则更晚开始。此外，同一名妇女的生育窗口可能每月都有所不同。

有比依赖应用程序更准确的方法来找到你的沃土窗口。宫颈粘液监测和排卵测试可以提醒你你的身体正准备排卵。基础体温可以证实排卵已经发生，但是到那时，要怀孕已经太晚了。要在一个设备中找到你生育窗口的起点并确认排卵。

有朋友是子宫后位，从理论上来说怀孕不会很容易，因为子宫后位的宫颈口是向上的，精子不容易上行到输卵管和卵子结合。但是这位朋友第一个孩子两个月怀孕，第二个孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很紧张，总想要。第二次本着无所谓的态度，怀上就要怀不上就算，结果没想到一次就中了。

还有一些朋友刚结婚，本来不想要孩子，想多玩几年再说，结果毫无防备地要上了。有的朋友是为了要孩子而要孩子，结果要了几年没要上，后来放弃了，外出散心，结果在外面就要上了。

这样来说，要想很快怀孕，除了身体的准备外，精神因素也起到非常关键的作用。

怎么样怀孕最快？

1、调整好身体

在怀孕之前，一定要调整好身体，有好的身体可以增加受孕几率。

去做一次产检，确认身体没有影响怀孕的疾病。

调整饮食结构，做到合理饮食、均衡营养。不抽烟、不喝酒、不喝咖啡，保证精子和卵子的活力。

做到规律作息，不熬夜，不贪睡，保持良好的精神状态。

坚持运动，增强机体活力，提高免疫力。

2、算好排卵期

在排卵期前后怀孕是最容易的。排卵日是月经开始的那一天+14天，这一天前面4天+后面5天，一共10天左右的时间是排卵期。在这个时间段内每两天做一次功课，效果比较好。要孩子不要太频繁，容易损伤精子活力，更不容易成功。

3、心态放平稳

上面两点做好了，剩下的就是心态问题了，不要总想着要孩子这回事，把要孩子当作任务来完成，会倍感压力。本着享受生活的态度，该来的总会来的。实在压力很大，不妨外出 旅游 一下，身心得到放松，自然而然怀孕了。

总之，怀孕其实也不难，关键看你准备好了没有，做好准备，事半功倍！

能怀上就不错，还要快速？这明显与倡导“优生优育”唱反调。所谓欲速则不达，生儿育女也是一样的道理，先从科学备孕开始吧！

怀孕生子，图的是母子平安，其中母亲是第一位，子是第二位。孕母的身体素质好，怀孕就轻松。孩子毕竟寄生在母亲的子宫里面，母亲身体不好，你指望胎儿 健康 发育那就是奢望。

一、孕前检查要做

准备怀孕的小主，你得做肝肾功能、乙肝丙肝甚至梅毒艾滋方面的检查，另外还有血常规（血糖、蛋白等）、尿常规、甲状腺、激素6项，以及病毒4项（弓形虫、风疹或巨细胞病毒、单纯性泡疹），还有常规的妇科检查等等，这些都是要检查一下的。

至于男性方面的检查，主要包括“三高”和肥胖，以及有无代谢性疾病和精液方面的检查。另外夫妻双方的家族遗传病史，传染病史、抽烟和酗酒史，女性有无习惯性流产史和早产史，这些也都要如实做好信息收集，以便于产检医生做出合理的建议。

二、孕前调整，积极备孕

1、控制饮食：高蛋白低脂肪、尽量少荤多素。适量增加动物血和肝脏，以及海鲜河鲜。这些食物含有较多的铁、锌、维生素A和叶酸。

2、控制体重：孕前体质指数（BMI）控制在18.5 24.9kg/m²之间。如果BMI超过30kg/m²以上，那么每天运动心率要达到130以上才能有效。男性肥胖会影响性激素代谢，而女性肥胖则容易多囊，都是会影响怀孕的。

3、调整心态：备孕期间要保持放松和开朗的心理状态，减少思想压力和工作压力。负面的精神和情绪影响内分泌系统失调，从而影响激素分泌。

三、计算排卵期，安排合理同房

身体条件好了，还要计算相对准确的排卵期。排卵期一般位于下次来月经之前的第14天，当基础体温上升、白带变薄拉丝很长时，或者排卵试纸由强阳转弱阳时，就表示要排卵了。

备孕期间同房也要注意频率，排卵期一天一次或者两天一次。如果每天超过一次以上，那么精子数量会减少1/5；反过来说，如果7天才一次，那么精子的活性降低50％以上，同样也是不利于受孕的。

做好以上这三点，那么剩下的事情就交给时间吧！一对身体 健康 的夫妇，每月成功受孕的几率不超过30％，连续6个月也只有70％的受孕成功率。所以不要给自己太高的思想压力哦！

祝你好孕！

孕育宝宝是每个家庭的头等大事，想要快速怀孕，还是需要提前准备“功课”，只有万事俱备，好孕自然就会降临。

一、补充叶酸

为了预防胎儿出生缺陷 尤其是神经管畸形，建议有备孕计划的女性，在怀孕前三个月就要开始服用叶酸。

二、身体检查

备孕之前，夫妻身体检查很重要。精子、卵子、输卵管、子宫，每一项都要保证 健康 ，没有问题的前提下才能保证受孕成功。

三、计算排卵期

排卵期一般可以根据女性月经周期推算。如果平时月经周期比较规律，可以按照下次月经时间，往前数14天就是排卵期。

也可以通过测量女性基础体温来计算排卵期。在每天清晨起床以后立刻测量体温，女性基础是恒定不变的，如果体温升高，当天就是排卵日。

如果平时月经不规律的女性，可以在药房购买排卵试纸，通常需要连续检测几天，确定排卵期。

目前，最准确的方法是用阴道B超观察卵泡的大小，一般卵泡到20-25毫米左右，很快就会排卵。

四：选择同房时间

女性排卵以后，卵子可以存活1 2天，精子存活2 3天，因此，只有在排卵前5天和排卵后4天同房，受孕成功率才会更高。

夫妻双方就可以选择这个最佳受孕时间，心情愉悦的同房。

如果女性子宫前位，同房后，最好把双腿朝空中举起，或者是有丈夫帮忙把双腿抬起，屁股下垫一个枕头，抬高臀部。这样精子就不至于流出体外，并且可以有充足的时间从阴道穿过宫颈进入子宫腔。

如果女性是后位子宫，可以选择抬高屁股趴在床上，也就是常说的膝胸卧位，同样需要15分钟，道理都是一样的。医学研究证明，采用这样的体位可以增加50%的怀孕几率。

同房以后最好不要立刻冲澡，更不要起来大幅度运动，尽量采用侧卧位多躺一会，使精子在阴道停留的时间长一点，增加受孕的机会。

五、确定怀孕

如果同房以后，下次月经推迟一周左右，就可以去医院检查血绒毛膜促性腺激素HCG，确定是否怀孕，停经40天就可以做B超看见孕囊了。

怎么样怀孕最快？

想要快速怀孕，不仅需要 健康 的卵子和精子，还需要好的心情，与利于受精卵着床的环境。这就要求怀孕前先备孕，把男女双方的身体状况调整到最佳以后，再开始怀孕。

1.科学备孕

2.同房时间

女性每个月只有1次排卵，想要受孕需要在排卵期同房，而排卵后12小时内同房受孕几率时最高的。这就需要确定正确的排卵日。

3.同房次数

想要受孕，不是同房次数越多越好，还得有节制得进行。建议排卵期隔天同房1次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合；同房时，可以选择早晨，因为早晨起床，经过一晚上的休息，男女精力都特别充沛，而且女性早晨容易测排卵，男性激素水平更高一些。

同房后，女性可以把屁股垫高一些，能后让精子更深入得进去而不会流出，更有利于受孕。

最后，想要怀孕，还得顺其自然，不要太急躁！

怎么样怀孕最快？

最主要还是有 健康 的身体，愉快的心情。

昨天我和小区的一名妈妈小美一起散步，她很无奈的告诉我，她怀孕了刚做完药流，但是没有流干净，又做了清宫手术，因为老三还在哺乳期，不能打麻药，所以就做的普通手术，没有无痛。

我听着就疼，问她疼不？她说疼，但是比起分娩时的疼痛是九牛一毛。

小美告诉我说她是属于易孕体质，老公一碰就怀孕，她因为上环腰疼、月经多，所以现在考虑要做结扎手术了。

小美之所以如此易孕，主要有这些特征：

1.月经规律

女性的月经规律说明女性的身体非常的 健康 ，卵巢功能良好，女性的 健康 都会体现在月经上，女性正常的月经周期是28-30天。

小美月经周期每次都是28天，从来也不推迟和提前，每次都是5天，月经规律正常，就证明排卵也是正常。

2.气血充足

小美身体素质很好，抵抗力强，主要是因为她经常运动的原因。

一般女性生完宝宝后，都会气血不足，而小美生完三胎后，依然面色红润，最主要的是没有“宫寒”，很多女人容易宫寒，而宫寒容易导致不孕。

3.没有妇科炎症

女性如果有妇科炎症，会导致阴道分泌物增多，进而影响精子的穿透能力，使精子无法正常与卵子会合，减少受孕概率。

4.心情愉快

所以负面的情绪在不孕患者中非常常见。 如果女性长期处于焦虑紧张的心情绪之中，往往会造成内分泌失调，表现为无排卵和月经周期紊乱。

5.排卵期同房

女性要想怀孕必须在排卵期同房，可以增加受孕几率。

在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。

排卵日是下次例假前第十四天。

排卵期白带识别法，宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长可能就是排卵日。

6.精子质量

如果说女性的子宫和卵子是土囊，那么男性的精子就是种子，孕育优良的宝宝除了肥沃的土壤，还需要优良的种子。

所以准爸爸备孕前要保持良好的生活习惯，如不熬夜、不抽烟、不喝酒、合理饮食、适量运动，保证精子的质量和活力。

关于怀孕，必备3要素： 卵巢、子宫、输卵管 ，三者状态功能完好的情况下，最快。但是，这也是有前提的：

1. 你得精准把握住排卵期

所谓排卵期，最准确的估算方法就是，你预测你下次来月经的时间，往前推算14天，然后前后的2-3天就是排卵期。此外，结合自身外在的反应，比如说胸涨、分m物增多等，可以更精确的判断排卵日是哪一天

但是，这毕竟只是一个估算方法，不能够十足的把握，这就需要男士的小蝌蚪，提前进入来等待着卵泡的排出

2. 男士蝌蚪数量质量要达到

现如今男士少弱精越来越多，这跟日常工作生活等密不可分，所以男士小蝌蚪数量和质量即使不是足够优秀，但是最起码要达标，不然也会造成受孕率的降低

满足这2点，正常的夫妻，一个月经周期已经有25%左右的机会成功妊娠，3个月内怀孕机会达到50%，半年内怀孕的几率达到72%，一年内怀孕率能达到80%~85%

但是，1年以上不怀孕，就是进入到不孕症的领域了

常见不孕症，对于女士来讲，有排卵障碍导致的不孕症，如多囊卵巢综合征，和其他器质性问题，下面简单举几个例子

这是一种内分泌紊乱的疾病，患者一般肥胖居多，并合并有高雄激素、胰岛素抵抗。多囊患者的第1要务就是减肥，体重减下来了，内分泌有时候就变得很好甚至很多不需要治疗，就可以怀孕。

但是胖多囊，是没有多大毅力去减肥的。每个胖子都有一颗变瘦的心。这时候，就需要进行促排处理了。

一般做法就是在带着姨妈第2天，开始进行促排处理，定期的进行卵泡监测，等时机合适，再打排卵针，指导夫妻在一起。

这种方式是针对多囊最常见的处理方式，一般怀孕率也很高，但是多次促排无效的情况下，那就建议进行辅助生Z来获取后代了

卵巢早衰现如今越来越普遍化，这根人们日常生活作息也有很大的关系。

早衰，是一个不可逆的过程，一旦确诊为早衰，肯定建议在最短的时间内怀上宝宝。越拖、越难孕。

一般也是外源性补充些雌孕激素，让卵巢先恢复一下功能，然后也是会针对性的进行促排措施，以此来怀上宝宝

值得注意的是，早衰是不可逆的，一定要注意日常的防范。

这个病症是患者疼痛，医生讨厌的病。因为子宫内膜可以乱跑，到卵巢形成了巧克力囊肿，到子宫肌层，又导致了腺肌症。治疗没有多好的办法，怀孕的话，当异位灶大的时候，就建议进行切除，然后在尽短的时间内，争取怀上宝宝，因为复发率是在是高。一般也是人为进行促排，短期内要上孩子，然后孕后也会对这个病有一定的缓解治疗效果

温馨提示：人流手术，内膜异位的概率格外高

所以说，其实没有说快速怀孕法，归根结底先要爱惜好自己的身体，备孕、怀孕。

我是窦医生，喜欢分享简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询！

有个朋友备孕第一个月就怀上了，那时候我们都说她速度够快的，然后去年要二胎，也是说想要老二，一个月就中了，我们都说她这是易孕体质啊，她说并不是， 怀孕最快的方法就是别太当回事儿，放松。

像朋友这样真是很幸福了，有些人还真是你越强求越不来。另一个姐妹就是备孕了一年都没怀上，用了各种方法，把网上别人传授的经验都用个遍比如测排卵期，跳绳、吃黑豆等等，统统不好使啊，搞得夫妻俩情绪都不好，动不动就吵一架，虽然谁都没说是因为要孩子闹的，但那就是个导火索。

后来他俩也想明白了，决定一切随缘吧，这一放松马上就怀上了，真是神奇。

当然，放松的同时如果能结合上一些科学的方法会事半功倍。

我这个人有个自己的，怎么说呢？就是每当我做一件事停滞不前，或者觉得没有起色、没有放向的时候，我可能就会迂回一下，找一件手边力所能及或者喜欢的事儿去做，并且坚持，然后最后总能发现自己迷茫的那件事出现了转机，怀孕也一样。

当备孕了大半年都没怀上的时候，就想着，别每天想这个事儿了，压力太大，顺其自然吧。然后做了 三件小事儿：

每天很放松，然后发现那段时间工作也很有起色，身体状态也非常好，老公总出差，每天我一个人也过得很精致的感觉。

之后有一个月老公就回来呆一周，并且妹妹家俩孩子也来了，我下班就陪着他们一起玩儿，也没什么精力啊，但小别胜新婚，那么一次就中了，感觉完全不敢相信。

所以，后来回想一下，这些其实还是有点关联的，就是放松了，身体也准备好了，那么好孕自然就来了。

备孕的朋友们，真的放松下来，正常生活，该干啥干啥，缘分早晚都会来的。

我是一个混迹 育儿 圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人， 育儿 小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在 育儿 育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

如何快速怀孕？

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用最佳受孕姿势，做足事后保精措施，好孕会降临哦。

很多想要孩子的女性迟迟无法怀孕，经过检查后也显示夫妻双方都没有疾病时，就该考虑是选择受孕的时间不合适。通常在易孕期，是最容易怀孕的。不过，女性的易孕期是在什么时候呢？

1、如果女性的月经周期是很规律的，排卵通常会出现在下次月经的前的14天左右。在女性排卵的当天，再加上的前5天、后4天，这十天时间被称为易孕期。

2、一般情况下，每个月女性会排出一枚卵子，这枚卵子可以存活1-2天时间。而男性的精子是时刻都在产出的，在精子进入了女性的生殖系统之后，还在2-3天内具备使卵子受精的能力。而选择在卵子排出的时间段受孕，怀孕的可能性是最高的。

综上所述，易孕期就是女性排出卵子的时间段。如果夫妻双方都没有疾病，不妨计算一下女性的易孕期，这时候怀孕的几率最大。

虽然怀孕是一个很自然的过程，但是在特别的日子里是会增加怀孕几率的，比如在易孕期和排卵期。不过，易孕期和排卵期有什么区别呢？

1、想必很多女性都听说过易孕期和排卵期，但是对于这两种情况的了解却不多。其实易孕期和排卵期是一个概念，只是叫法不同罢了。由于女性的排卵期是最容易怀孕的时间短，所以也把女性的排卵期称为易孕期，就是指最容易怀孕的时期。

2、易孕期和排卵期没有什么区别，都是指相同的一段时间。通常来说，女性的排卵期有十天，但是有很多因素都会影响到女性的排卵，比如情绪、饮食以及环境等，所以女性的排卵期是因人而异的，而易孕期也是由排卵期所决定的，会随着排卵期的变化而出现波动。

易孕期与排卵期是没有区别的，两者所指的都是同一时间段。在易孕期和排卵期，就是女性最容易怀孕的时期。

女性有了月经后，每月都会排一次卵，当卵子被排出后，进入输卵管成活的最长时间为24小时，男性的精子则可存活于阴道2-3天左右，一般来说，48小时内的精子受孕能力最强。所以，如果能在排卵期同房，会提高女性的怀孕率，这段时间就是所谓的 “易孕期”。

推算易孕期有几种不同的方法：

1、宫颈黏液观察法

使用这一方法推算易孕期就必须学会辨别粘液性质，每天坚持观察粘液。每天选取固定的时间段用手指在阴道口沾取粘液，观察粘液的性状。如果外阴开始比前几天变的更加湿润，粘液逐渐变稀，能够拉出长丝，则说明到了易孕期。

2、基础体温测定法

女性经过一夜的睡眠之后，醒来在不做任何活动（说话也不行哦）的情况下进行体温测量，这时所得到的体温就是基础体温。在月经的前半期以及排卵期女性的基础体温相对较低，卵子排出的24 小时内体温会有上升的现象，上升幅度为0. 3 0. 6 。

3、行经日期推算法

女性朋友如果月经周期有规律，一般会在月经来前的14左右进入排卵期，易孕期指的就是排卵前后各5 天的这段时间。如果是月经不规律的女性，易孕期的始末分别是用月经最短的一次总天数减18，以及月经最长一次的天数减11 就可得出整个易孕期。

很多女性朋友面对自己怀孕难的问题都非常的在意，结婚几年了肚皮没有动静可是会非常折磨人，为了怀孕女性朋友也采取了各种各样的方法，却一直没有成功的受孕。于是就想要了解下快速怀孕的方法。

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的 健康 都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

很多想要宝宝的年轻夫妻，都想了解怎样快速受孕，能早日实现有宝宝的梦想。下面就来具体介绍一下怎样快速怀孕。

计算好排卵期

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。 为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

选择最佳时间段

精子只能在体内生存5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。 这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。 如此性活跃意味着你的输卵管每天都有 健康 的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

爱爱之后的姿势

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。

准备最优质的精子

健康 、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

摄入某些关键营养素

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

避免在高温环境下受孕

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。 睾丸在34.5 〜36 （低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

享受整个过程才是最重要的

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己变得焦虑不安。 虽然这很正常，但是你知道，如果你不那么紧张，怀孕会更顺畅。 如果你的压力太高，你的下丘脑，即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳，所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。 所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式，因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会，而不是仅仅用它来生孩子。

备孕的朋友们，要想顺利受孕，一定要先了解相关的受孕知识，最基本的，就是要了解受孕过程是怎么一回事。所谓的受孕过程，是指男女性交后精液积存在阴道内，精液中存在的大量活动中的精子通过努力，只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵经输卵管输送到子宫腔内，努力寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫内生长发育直至十月分娩。

从受孕过程可以看出，要想成功地受孕，至少得具备以下条件：

1、男女双方性功能正常。什么意思呢？简单地说，就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出 健康 成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。而正常的女性，每个月都能够排出一个 健康 成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻双方要维持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不会受孕的。

3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。

为什么现代的宝宝都比十几或几十年前的聪明呢？因为每个准爸爸妈妈在打算要宝宝的时候都做了最充分的准备，在加上时代赋予我们的各种信息途径多，宝宝们越来越聪明，那么准爸爸妈妈打算要宝宝该做怎样的准备呢？我们来了解一下

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文章来源：绊嘉妇幼

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