怀孕手脚肿怎么回事,怀孕手脚肿正常吗

怀孕四个月手脚肿胀是怎么回事

您好,一般情况下,孕妇手脚肿的情况有三:

一是是因为怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。

二是全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

三是妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。孕妇就出现了脚肿的情况。

怀孕后出现手脚浮肿是怎么回事？如何治疗？

怀孕后出现手脚浮肿被称为孕期水肿。如果孕妇手、脚或者是全身浮肿，而且还会出现手脚无力、尿得比较少、心悸气短等。这都是很正常的。1、要适当的控制水分：在如果孕妈妈有严重的手脚水肿的话，在平时喝水的时候一定要控制好。2、多吃一些清淡的食物：有的孕妈妈口味比较重，吃的东西味道比较喜欢刺激麻，辣味。3、多吃青菜和水果：在生活中，很多人都不怎么喜欢吃青菜，也有些人不喜欢吃水果，其实青菜、水果含有多种维生素，对人体是非常有益的，尤其是对孕期母婴都有好的吸收和保持维生素的平衡。所以孕妈妈一定要多吃青菜、水果，这样对水肿有很大的帮助。4、适当的补充蛋白质：孕妈妈要适当的补充蛋白质，富含蛋白质的世无忧鱼、虾、肉、蛋还有畜禽类，另外还有牛奶、豆类以及肝脏类，这些含有的蛋白质都非常丰富。每天适当的入食可以平衡人体的蛋白质，这样也能帮助水肿的孕妇调节。

怀孕后手脚都会肿吗？孕期水肿是什么原因造成的？

因人而异，不是全都会肿。一般在孕晚期出现肿胀，是因为受激素影响，孕妇有高血压，或者是有妊娠合并症，再就是子宫增大压迫使静脉回流不畅导致。

一、怀孕后手脚不是全会肿

在怀孕以后，大多数孕妇在孕晚期会出现水肿。也有的不会出现水肿，因为人的身体素质不同，所以出现了妊娠反应也是不一样的，有些人的体质很好，饮食控制好，经常锻炼，这样就会控制出现水肿现象。

二、造成孕期水肿的原因

一般的孕妇水肿是生理性的，由于孕后期子宫不断增大压迫下腔静脉，引起血流不畅，导致小腿或脚踝部肿胀。孕妇蛋白质摄入不足也会引起水肿。再就是高血糖的孕妇，如果血糖控制不佳，血糖过高就会引水钠出留，引起下肢水肿加重。如果血压控制不好，孕期出现高血压。或者是孕妇本身就有高血压的情况，也会引起水肿。生理性的水肿，在休息之后早上就会有缓解。也有些孕妇可能是病理性的水肿，如果孕早期出现水肿，因为水肿一般都是出现在孕晚期的，出现全身性的肿胀甚至脸部也水肿，而且水肿越来越重，就需要到医院检查一下。

三、缓解孕期水肿的方法

在孕期一定要营养均衡，不要挑食，饮食清淡，少油少盐，要少食多餐，避免吃辛辣刺激的食物。多吃一些含蛋白质高的食物。经常按摩一下腿部，睡觉前用热水泡一下脚。睡觉的时候尽量采用左侧卧位的位置，休息的时候加一个枕头，把腿部加高一下让腿部高于臀部。。尽量避免久坐，或者久站，平时要多注意适量运动，增加血液循环，当然不能运动过量。在睡前不要喝过多的水。

孕期女生手脚浮肿这是什么原因？会有什么影响呢？

引言：女性在怀孕的过程中身体会发生明显的变化，有一些女生就发现了自己在怀孕的时候会有手脚浮肿的情况。孕期女生手脚浮肿是怎样的原因呢？会有什么样的影响呢？

手脚浮肿的原因

孕期的女生会出现手脚浮肿是一个比较正常的现象，在怀孕的时候由于激素的作用，所以女生的血容量是会增加的。这样的话就会增加胎儿和自己本身的血量供应，在这样的一个情况之下呢，自然而然的手脚部位就会出现一些浮肿。而且随着胎儿的增大，胎儿本身的重量就会对自己的身体都是有压迫，这样的话也会影响四肢的血液循环。而当血液循环不畅的时候也会出现手脚浮肿的情况，所以说孕期的手脚浮肿是一个比较正常的现象，如果孕妈妈发现了自己会有这样的情况，不会太多过，担心有一些女性的浮肿还是比较大的，甚至原来的鞋都穿不下去了。这个时候就要把衣服穿得宽松一些，尽量以舒适为主，等自己生产完之后再进行一个有效的调。一般情况下都没有什么严重的影响，也不会对胎儿造成影响。但是如果说自己还是特别担心的话，也可以问一问医生，在日常生活中可以吃一些健康的食物来避免浮肿的效应。

女性在孕期也可以适当锻炼

实际上在怀孕期间也是可以锻炼的，当自己的胎儿比较稳定的时候是可以做一些有氧运动的。这个时候就能够改善身体内的血液循环情况，并且能够减少在孕期会出现的一些问题。而且怀孕的过程中适当的锻炼的话也有助于生产，在锻炼的过程中能够增加自己的体能，在生产的时候就可以多使劲。所以说在怀孕的时候适当的锻炼是非常好的，如果经常坐着的话，其实对胎儿也有不好的影响。

孕中期准妈妈手脚浮肿，这种情况该怎么办才好？

引起孕妇水肿一是胎盘在怀孕期间分泌大量的雌激素，保持体内的水和盐。第二个原因是子宫变大，变得压迫，阻塞静脉的返回。踝关节和小腿前部有轻度水肿。更严重的水肿可能扩散到腹部和大腿，甚至全身。

控制盐的摄入孕妇每日盐摄入量不宜超过6克，这是由于怀孕后身体对盐和水的调节功能下降，所以孕妇尽量少吃咸的食物。而营养不良也会引起水肿，所以孕妇要注意蛋白质和铁的摄入，多吃富含蛋白质的食物如肉、蛋、奶、动物肝脏等富含铁的食物。朝左侧睡孕妇应采用左侧睡姿睡觉，这样可以减少静脉血管的压迫，减少静脉回流的阻力。平躺时，可以抬起双腿，加速血液回流，有效缓解孕妇足部肿胀，还可以预防静脉曲张。

适当散步孕妇在怀孕期间一定要适当锻炼，散步是其中的好方法，散步有助于小腿肌肉收缩，促进静脉血回流，可以有效防止孕妇足部肿胀。注意适度活动水肿的一个原因是子宫变大，压迫静脉，阻塞静脉的返回。因此，孕妇如果长时间站着或坐着或躺着都会加重这种现象。因此，孕妇应避免长时间保持一个姿势，需要运动一段时间，以促进血液循环。

按摩小腿按摩小腿也能有效防止水肿，孕妇可以在空闲时间找家人帮忙按摩。妊娠水肿是一种常见的问题,怀孕后期,一般不必过于担心,但如果情况比较严重,已经超过小腿肿胀等现象,或休息很长时间后,仍然得不到更好的,你需要去看医生,问水肿是否由其他疾病引起的,妊娠期高血压、心脏病等疾病可引起水肿，如需治疗，孕妇应积极配合，不要因延误病情而影响胎儿和孕妇的健康。

以上是小篇为你收集整理的怀孕手脚肿怎么回事相关内容，不知你是否能够从中间找到有用的信息呢？如果您还想了解更多怀孕手脚肿怎么回事,怀孕手脚肿正常吗 信息，记得收藏本站哟。

文章来源：绊嘉妇幼

http://www.banjia0537.com/post/3150.html