真假宫缩最简单的区别,10种征兆提醒宝宝要出生了

该如何区分真假宫缩？发生宫缩时孕妈妈应该如何应对呢？

众所周知，女性在即将分娩时会出现有宫缩的情况，宫缩最显著的症状就是腹部疼痛、腰痛，但是宫缩也分为真假两种，孕妇们一定要懂得如何去分辨，那么，该如何区分真假工作呢？发生工作时孕妈妈应该如何应对呢？

该如何区分真假宫缩？ 

一、真假宫缩疼痛感是不同的，假性宫缩的痛感相对比较低，无规律性、无周期性，甚至有部分假宫缩不会有痛感。而真宫缩则不同，出现真宫缩时疼痛有规律，疼痛是由弱变强的，持续一段时间后慢慢减弱直至消失，然后疼痛强烈，疼痛时为紧绷、拉扯般的疼痛。

二、真假宫缩的疼痛部位不同，假宫缩主要是因为子宫肌肉敏感，才导致的一种假性宫缩，假性宫缩的疼痛部位是在子宫下腹或腹股沟区，疼痛感叫比较弱。真宫缩的疼痛部位主要是在子宫下侧，腹部下方，接近阴道部位，真宫缩的疼痛感比较强烈，随着疼痛的加剧会扩散到身体背部下方。

三、真假宫缩的疼痛间隔时间不同，假性宫缩疼痛是没有规律性，间隔时间也是没有规律性的，持续的时间可长可短。而真宫缩的疼痛间隔时间是有规律的，初期的疼痛时间较长出现一次，之后宫缩的间隔时间会逐渐的减短，宫缩时间越短疼痛越剧烈。

发生宫缩时，孕妈妈应该如何应对呢？

首先，孕妈妈发生宫缩时，一定要懂得辨别是真宫缩还是假宫缩，一般真的宫缩开始是没有规律性的，强度不一的，如果宫缩变得有规律，间隔时间由长到短说明即将分娩，此时，必须要密切的观察身体有没有其它的症状，比如见红或破水的现象，如果宫缩伴有破水，就应立即到医院待产。

在临产前宫缩时都会有阵痛的情况，发生宫缩时不要因为痛和慌张，一定要冷静下来，分析是否是真正的宫缩，并且要注意是否是早产的发生，如果孕妇没有到预产期就出现了宫缩，宫缩的频率频繁，应立即到医院，在医生的指导下用抑制宫缩的药物治疗，以免出现早产的发生。

如何辨别宫缩真假

如何辨别宫缩真假

如何辨别宫缩真假，宫缩是怀孕的一种现象，所以定期的检查是非常有必要的，宫缩的现象也是有一定的特征的表现的，对于宫缩的辨别有很多方式，以下分享如何辨别宫缩真假。

如何辨别宫缩真假1

1、宫缩频率有区别

假宫缩：一般宫缩无规律，并且持续时间短，无痛感，强度较弱

真宫缩：宫缩频率越来越高，每次持续30到70秒。随着临产期的接近，强度也越来越强。

2、宫缩会不会随姿势的改变而改变？

假宫缩：在你走路或则休息的时候宫缩会停止，如果改变姿势的时候甚至会停止。

真宫缩：不论是在走路或者改变姿势，宫缩都不会停止。

3、在身体的哪个部位可以感受到知道宫缩？

假宫缩：你只会在腹部前面或者骨盆前感受到宫缩。

真宫缩：宫缩变得更强烈，下背部也会有痛感并延伸至腹部前方。

如果你有以下情况，你可能正在经历真宫缩，必须马上进医院！

（1）每十分钟子宫收缩或者每一个小时子宫收缩超过五次。

（2）感到背部以及下腹收紧并伴有疼痛。

（3）骨盆以及阴道感受到压力。

（4）类似痛经的绞痛。

（5）出血。

（6）有体液流出。

（7）类似感冒症状，像是恶心，呕吐或腹泻。

如果你正在经历假宫缩，可以尝试以下的方式来缓解你的不适。

（1）散散步。假宫缩会因为你姿势的改变而停止。

（2）多多休息，保持充足睡眠。

（3）尽可能放松身心。

（4）多喝水。

（5）可以吃一些小食，采取少食多餐的方式。

（6）或者你还可以接受一些按摩。

如何辨别宫缩真假2

胎心监护图宫缩怎么办

很多宝妈不了解宫缩，所以当在胎心监护图上看到有宫缩的情况时就非常慌张。有了“胎心监护图宫缩怎么办？”的疑问，其实这是正常的现象，宝妈们不要担心。

首先，各位宝妈要了解一下宫缩。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。另外，宫缩还有假性和真性宫缩之分。假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。由此可见，只要是正常情况下出现的宫缩都是没有问题的。

通过一些调查，我们发现不止一位妈妈表示过，当看到胎监有宫缩时就会感觉莫名的忧虑和紧张。其实，这都是因为孕妈们不了解宫缩才出现的。因此，妈妈们不必为此感到紧张，你们更需要有一个良好的心态来对待宫缩。

如何辨别宫缩真假？

了解宫缩的`孕妈都知道，宫缩有真性宫缩和假性宫缩的区分。那么，如何辨别宫缩真假呢？

首先，来了解一下假性宫缩。分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。一般只出现数小时后又停止，而且因为假性宫缩不能使子宫颈口张开，故不代表临产，也常称为称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。通常来说，假宫缩一般不会引起孕妇感到疼痛，经历几小时后就会停止。

此外，临产的子宫收缩是有规则性的，称为真宫缩。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。而且宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

除了以上特点外，可通过宫缩会不会随姿势的改变而改变这方面来判断。假宫缩在孕妈走路或则休息的时候宫缩会停止，即如果改变姿势的时候假性宫缩就会停止。 而对于真宫缩来说，不论是在走路或者改变姿势，宫缩都不会停止。

假性宫缩是什么感觉呢，假性宫缩和真宫缩有什么区别？

很多准妈妈在怀孕期间会遇到假宫缩，那么假宫缩是什么感觉呢?假缩和真缩有什么区别?由于每个人的身体状况等原因，假收缩的感觉会有所不同。一般来说，假宫缩发生时，胃会有紧发硬感、疼痛无规律等。什么是假缩略语假缩略语和真缩略语的区别。

假宫缩是什么感觉:整个胃绷紧僵硬。和月经时小腹疼痛一样，疼痛因人而异。疼痛仅限于子宫下部，几小时后无规律地停止。真假缩写的区别:临产前子宫收缩是有规律的。最初的间隔是10分钟左右一次，孕妇感到腹部疼痛，然后分娩疼痛的持续时间逐渐延长到40秒- 60秒。程度也加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。子宫收缩时发生腹部疼痛，下腹可能会感到很硬。

开始宫缩时，有些疼痛在腹部，有些女性感觉在腰部。事实上，不强烈的宫缩会让人感觉迟钝，甚至会像经期的小腹一样疼痛。疼痛的强度因人而异。宫缩是一种沿腹部扩散的疼痛波，或者是一种腰痛和大便的感觉，为你的宝宝的出生做准备。所以这种疼痛是没关系的，只要你配合医生，运用你的呼吸练习配合宫缩练习，你就可以顺利的通过分娩。一位医生说:“母性紧张，宫口收缩;产妇放松，宫口放松。”只有当孕妇放松下来，宝宝才能顺利来到这个世界上。

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什么样的宫缩才代表临产征兆？真假宫缩该如何辨别？

对孕妈妈来说，快到临产前的情况下，有可能自身就可以感受到小肚子不规律的收拢了。但这并不一定代表着立刻快生了，这是因为这类在分娩前1~2周，不规律的宫缩是假宫缩。每一次宫缩的时间间隔从数十分钟到几小时一次长短不一，宫缩抗压强度不提升，经常在晚间发生而于早晨消退，偶尔会伴随轻度腹痛。假宫缩宫缩不可以使宫颈口放大，并不是临产前。

宫缩时间间隔短一些且较为有规律性才算是真真正正的宫缩，宫缩时间间隔慢慢减少，而且宫缩的抗压强度慢慢加剧，这代表你没多久就需要孕妇分娩了。假如在宫缩情况下，你下腹有一种尤其不舒服的感觉，宫颈口持续扩大，那也是分娩前的征兆真宫缩：最大的特点便是时间规律，依据不一样时间段每5-20min必会发生一次宫缩，越到孕妇分娩时时刻刻宫缩时长越密切，宫缩时间越长，从刚开始的宫缩延续时间5秒到后来的20-30秒，40-60秒。

依据孕妇状况如初产从发生规律性宫缩到生产制造很有可能必须12钟头到3天时长，而初产妇就将会只要6-8钟头，因而针对初产妇一旦发生规律性宫缩，必需马上就诊，而针对初产，只需不碎水，还能够在家里淡定从容洗洗澡重新出发。

假宫缩：时长不规律，很有可能一天才发生3.4次，并且大部分1钟头不容易超出3次，宫缩时间不得超过10秒，假如1h做到3-4次而没到产期，必须住院保胎，遵医嘱服食抗宫缩药品。真宫缩：痛疼范畴会出现在全部腹部收紧，连同还会继续发生腰痛，宫缩时觉得肚子下坠，无论你平躺着歇息或是站着还是走路，伴随着宫缩时长越聚集，疼痛感只能越来越强，没法减轻。

孕晚期假宫缩和真宫缩有什么区别，这两项应该如何辨别呢？

孕晚期假宫缩和真宫缩有什么区别，这两项应该如何辨别呢？假性宫缩通常是指孕晚期，即怀孕28周以后，间隔不规则，伴有腹部胀痛、僵硬，但无疼痛感，这种宫缩的频率约为每天4-6次，但关键是不伴有疼痛。然而，有两种类型的宫缩：真正的和假的。区别在于，假性宫缩时间较短，强度较弱，而真性宫缩更有规律，强度更大，并可能有少量阴道出血。

孕晚期假宫缩和真宫缩有什么区别，这两项应该如何辨别呢？真正的宫缩通常是指有规律的、疼痛的、分娩时的宫缩。分娩宫缩的主要标志是有规律，有规律是指间隔5-6分钟，持续30秒以上，还伴有宫颈管的退缩，子宫口的扩张，胎儿第一部分的下降，这叫真正的分娩宫缩。宫缩是妇女在怀孕后期发生的有规律的子宫收缩。

孕晚期假宫缩和真宫缩有什么区别，在怀孕的第三个月，经常会出现假性宫缩。假性宫缩是腹部紧张，有时会有轻微疼痛，触摸子宫时，会有子宫发硬，但持续时间短，没有一定的规律性，有时一天3-5次，持续时间约为几秒钟或几十秒钟。如果是真正的宫缩，就会很有规律，开始时每10分钟左右收缩一次。随着时间的推移，宫缩会越来越长，越来越短。

在做阴道检查时，你可以检查到嘴巴张开，胎头下降，这确实是宫缩。在怀孕的前几个月，特别是在怀孕的最后几周，会出现不规则的宫缩。胎动过后，只要孕妇将手放在腹部就能感觉到腹部会不时地发硬。这种宫缩是不规则的，没有周期，持续时间短，强度弱，一般局限于子宫下部。当宫缩在几个小时后停止时，妇女感觉不到疼痛，子宫颈也不会打开。

孕晚期如何区分真假发动呢？

都知道，胎儿从入住子宫的第一天开始就和妈妈相约好见面的时间，也就是预产期，虽然老早就已经预约好 ，但不得不说，大部分的胎儿都是言而无信的，没有在预约的日期出现，一般都或早或晚。而这个大部分约占95%，好庞大的一个数据。

好在，为了弥补自己的内疚心，胎儿在知道自己将要出生时会提前和妈妈打招呼，孕妈妈也就知道胎儿要发动了，只不过这种招呼的方式有时候会令孕妈妈和某些情况混淆，以至于有些孕妈妈白白跑了几趟医院，发现原来发动也有假的。

在我们的认知中，胎儿的发动也就是见红宫缩破水了，那怎么区别真假呢？

我们一样一样来说。

❤见红

呃，这个真没有那么多要说的，在整个怀孕期间，孕妈妈如果出现见红的情况都最好去找医生看看，毕竟在孕期中见红，如果不是宝宝要出生，多半不是什么好事。

胎儿足月之后，孕妈妈如果发现少量见红，一般都是因为胎儿发动，胎膜和相邻的子宫壁分离而引起的毛细血管破裂，从而流出少量X液。

当出现这种情况时也就意味着，通常会在24~48个小时内胎儿就会降生。

正常情况下，这种见红的量是非常少的，颜色则有可能是咖啡色、红色、粉红色，孕妈妈也就可以在家安排好各种事宜，等到肚子有规律的疼痛时，如10分钟痛一次了，再去医院待产也不迟。

但如果出Ⅹ量比较多时，孕妈妈就别管是不是预产期了，直接上医院才是最正确的选择。

至于是否真假发动，或是其他原因，都压后再说了。

❤宫缩

子宫收缩，胎儿提前通知妈妈的另一种方式，当出现规律性的宫缩，孕妈妈就应该知道胎儿离出生不远了。

其实在进入孕晚期之后，孕妈妈就会时不时的感觉到肚子非常硬，肚皮也比较紧绷，但是不需要特殊处理，这种情况都能很快缓解。

为什么会出现这种情况？

这是因为孕晚期胎头下降刺激子宫下段而引发的一种偶发性宫缩，叫假性宫缩，是一种很正常的生理现象，不需要特殊处理。

很多初次怀孕的孕妈妈因为没有经验，遇到这种情况都会比较慌张，但假宫缩和分娩前的宫缩是有很大区别的。

第一个区别，规律性不同

假宫缩其实很早就开始出现，有些孕妈妈在孕中期就能感觉到，孕晚期之后就会更明显。

但是假宫缩的出现是没有规律可言的，可能每天有一次，可能没有，也可能每天有三次，五次，反正不定时也不定量。

在一个孕期中可以出现很多次。

真的宫缩就比较简单规律，只要出现就代表胎儿要出来了，这也就说明，真的宫缩只发生在分娩前，也没什么机会多次出现了。

但只要真的出现，它就会像看着时间发动一样，每10分钟收缩一次，每8分钟收缩一次，每5分钟收缩一次，收缩间隔的时间会越来越短，一点都不带偷懒的。

第二个区别，疼痛感不同

出现假宫缩的时候肚子是不疼的，最明显的感觉就是肚子紧和硬，而且只要孕妈不动或者马上换个姿势，紧和硬的感觉都很快消失，恢复原状。

真的宫缩是会越来越疼的，刚开始没什么感觉，慢慢地就感觉虫子在叮咬，接着就是小腹会隐隐作痛， 再来就是疼痛会扩散到四周。

不仅如此，当子宫再次收缩，宫颈口扩张得越大，肚子就会越来越痛，最后还会引起剧烈疼痛，还会像波浪一样，一浪接一浪地涌过来，让人应接不暇。

这种疼痛不会因为孕妈妈的任何一个做法而停止，好不容易中间停顿一下下，疼痛感还没完全消失，下一波疼痛又来了。

关于子宫收缩引起的疼痛，孕妈妈除了会感觉到肚子越来越痛，还会感觉到疼痛的时间变长了。

原先只是痛个30秒左右，逐渐地就会变成40秒、50秒、60秒，让人越来越难以承受。

第三个区别，后果不同

正常情况下的假性宫缩只是正常的生理反应，不会对孕妈妈造成不良影响，更不会因此而打开宫口。

除非是短时间内多次假性宫缩，比如说一个小时五六次，不然是可以放任不管的。

真的子宫收缩是会导致宫颈口扩张的，而且口子会越来越大，直到足够胎儿的头通过。

这也就是为什么当出现宫缩时，也就代表宝宝快要出生了，因为这是套餐。

所以当出现宫缩时，尤其是规律宫缩的时候，孕妈妈就该去待产了。

❤破水

破水也有真假之分？

破水是真破水，也就是胎膜破裂，流出来的是羊水。

假破水破的是小便，也就是我们常说的漏尿，有时甚至只是较多的其他分泌物而已。

出现漏尿的情况其实也是因为胎儿下降压迫到膀胱而引起的，在孕晚期也经常会出现这种情况。

导致有些孕妈妈真的破水了都不知道，还傻傻地以为自己漏尿了。

当然啦，这个也是有区别的！

区别一，颜色和气味不同

羊水是无色无味的液体，当出现破水的时候是闻不到什么异味的，相反，有些孕妈可能还会闻到一股甜甜的味道。

N液嘛，味道不详，颜色黄，但能闻到一股刺鼻的异味，如果天气较热还很容易闻到浓浓的氨气味。

后者是每天都会接触到的，应该比较容易区分。

区别二，把控度不同

破水是由于胎膜破裂，如果不是羊水的温度和会打湿裤子，孕妈妈根本就感觉不到，而且这个也不是孕妈妈自己可以控制的。

漏尿的时候孕妈妈是有感觉的，而且也可以控制，当孕妈妈转身或者下蹲容易出现漏尿的时候，只要把大腿根部夹紧，一般都可以防止漏尿的。

区别三，流量不同

破水的量一般比漏尿大，而且会一直持续，如果刚好遇上孕妈妈更换体位、胎动厉害时，量还会更大一些。

漏尿一般都是少量的，所以很多孕妈妈都会选择用护垫去处理，也不是完全没有道理的。

如果实在分不清，孕妈可以用试纸来检测，根据说明来操作就行。

总的来说，到了孕晚期，孕妈最好了解一下这三个征兆各有什么特点，又如何去区分真假发动，这样才能遇事不慌。

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文章来源：绊嘉妇幼

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