老一辈为什怀孕不让吃鸭肉,怀孕的人为什么不能吃鸭子

老一辈说怀孕不要吃鸭肉

孕妇一般可以吃鸭肉。

鸭肉富含蛋白质和氨基酸，吃鸭肉对孕妇和胎儿都有好处。在吃鸭子之前，孕妇应该首先了解自己的身体状况。

吃鸭肉可以保护孕妇和胎儿的心脏，鸭肉的脂肪类似于橄榄油，几乎不会增加孕妇的胆固醇含量，从而保护胎儿和孕妇的心脏功能。有些人吃鸭肉后会过敏，这是一种蛋白质肉类过敏。

食物过敏是指人类免疫系统对特定食物的异常免疫反应，因此孕妇和对鸭肉过敏的孕妇不能吃鸭肉。出现过敏情况可以口服葡萄糖酸钙或口服维生素c对于缓解过敏的症状有很好的效果。注意饮食均衡营养，同时避免辛辣刺激的食物。

孕妇可以吃鸭子吗，对胎儿有什么影响吗？

孕妇可以吃鸭子，对胎儿没有什么影响。

孕妇可以吃羊肉吗，胎儿会羊癫疯吗？孕妇可以吃兔肉吗，胎儿会兔唇吗？孕妇可以吃牛肉吗，胎儿会不会很黑？孕妇是不是不能吃螃蟹，这样会流产？算了算了，怀了个孕，干脆啥也别吃了，不过其实怀孕不能吃的食物除了酒精、部分药物、活血性较强的食物（或药物）之外，并没有不能吃的。鸭子有啥不能吃的呢，鸭肉鲜美，蛋白质不低，矿物质含量也充足，对胎儿补充营养有好处，只是要注意，鸭肉的油脂一般较多，特别是老鸭，熬出的肉汤少喝一些，其中溶入的油脂、胆固醇等成分高，多吃点鸭肉都无妨。

像老一辈可能说的羊肉、牛肉、兔肉都不能吃，其实相反，这些食物都属于脂肪含量相对较少，蛋白质十分丰富的肉类，它们矿物质、脂溶性维生素含量也比较丰富，对孕妇来说是补充营养的良好选择，它们都是可以吃的，请不要迷信。

很多朋友可能还是很担心吃了螃蟹之类，所谓“凉性”的食物是不是会流产，其实吃螃蟹流产没有什么科学依据，导致流产的可能并不是螃蟹本身，是因为本来子宫就不 健康 ，比如有一种中医上说的“宫寒”，难以受孕，而且易流产，这类朋友吃螃蟹可能会刺激子宫收缩，让原本就比较单薄的子宫容易受损而流产，我们也不能完全不信老祖宗的经验，这类朋友不是不能吃螃蟹，少吃一点，不多吃就好了。螃蟹其实肉质鲜美，富含蛋白质，有多种矿物质，一般来说适当吃一点并不会影响怀孕。

那吃火锅，吃麻辣烫这些是不是也不行？

这些当然也是可以吃的，它们可能味道辣，口味重，不过这些食物进入胃里肠里就被消化分解了，又不是直接就提炼出辣椒撒在胎儿上，根本不会直接影响胎儿。适当吃点辣椒的话还有助提高新陈代谢，有潜在预防心脑血管疾病的效果，对孕妇来说或许是有益的。但不好的地方就在于这些食物中的油脂含量较高，吃多了热量多，可能更容易引起肥胖，对于在孕期激素改变，更容易诱发糖尿病的孕妇来说，高油高脂饮食、肥胖，可能会增加诱发妊娠糖尿病的几率，这就对了宝宝不好了，反正这些食物少吃点没什么问题，不要频繁吃就行。

那冰激凌、咖啡这些一定不能吃了吧？想想就可怕。

谁又说不能吃了，也可以吃啊，拿我自己来说，我怀孕的时候可真没忍住，吃了不少冰激凌，分娩的前一天还在大口大口咬着可爱多，我的宝宝也是很 健康 的。冰激凌的确很冷，它们可能会刺激胃肠粘膜，造成不适，不过很难以刺激到子宫粘膜让子宫收缩，所以不会造成流产，但是因为冰激凌冰冷，吃多了对肠胃不利，肠胃可是后天根本，这样孕妈妈吸收消化能力下降，自然提供给宝宝的营养也少了，而且主要是冰激凌含糖量高，同样也可能增加诱发妊娠糖尿病的风险，孕妈妈少吃就行，不是不能吃。

咖啡也是一个道理，咖啡里有咖啡因，但如果每日3杯（100ml）以内的话，咖啡因含量可接受，也不会对胎儿有太大影响，我们喝的绿茶、红茶，这些茶叶中同样含咖啡因，而且同质量咖啡因没准比咖啡还高，但也没说什么怀孕就不能喝茶吧？

怀孕后孕妇的身体会出现很多变化，所以饮食也要改变，要根据自己的身体状况选择适合自己的食物，要给自己和胎儿补充多种的营养物质，有很多孕妇在孕期想吃鸭子肉，但是担心会对身体造成影响，对胎儿发育也不利。

怀孕吃鸭子对身体没有坏处，鸭肉的滋补作用是很大的，孕妇吃对身体是很好的，可以养胃补肾，所以怀孕后可以多吃些鸭肉，在怀孕初期孕妇会出现早孕反应，经常恶心呕吐，食欲不佳，这个时候就可以给孕妇吃些鸭肉，喝些鸭汤，可以帮助滋阴补血，给孕妇身体补充营养的，缓解身体的不适。

鸭肉的营养价值很丰富，含有的丰富的蛋白质，很容易被孕妇身体吸收消化，鸭肉含有的维生素也比较多，能帮助孕妇抵抗多种疾病，还能抗衰老，鸭肉还有钙，铁等元素，都对孕妇和胎儿有帮助，钙元素可以促进胎儿骨骼发育，孕妇如果身体比较虚弱，吃些鸭肉也能益气补虚，而且鸭子也有利尿，消肿的效果，能缓解孕期水肿的状况。

鸭肉的食用方法有很多，孕妇可以根据自己的身体状况，选择合适的蔬菜来搭配，可以吃些胡萝卜炖鸭肉，营养价值很高，胡萝卜含有的营养多，可以促进胎儿发育的，鸭肉也可以和茯苓一起炖煮，茯苓可以帮助健脾祛湿，也有安胎安神的效果，很适合孕妇吃。

通过上述所说的我们知道了怀孕吃鸭子是没有坏处的，相反怀孕吃鸭子好处有很多，对孕妇 健康 很好，鸭肉的滋补作用比较大，孕妇吃可以养胃补肾，还有滋阴补血，抗衰老等的效果，孕期水肿也能帮助消肿，对胎儿和孕妇都很好，所以怀孕后孕妇就可以吃些鸭肉的。

导读：女性们怀孕之后，在饮食上就突然开始变得小心翼翼起来，因为我们总是会听到身边人，尤其是长辈说这个不能吃、那个不能吃，什么牛肉燥热，吃多了会上火，螃蟹寒性，吃了容易流产等等。导致很多孕妈们在怀孕的时候，是看见什么都觉得不能吃。

有位孕妈就曾经想要吃鸭子，家里的婆婆却说怀孕吃鸭子，以后宝宝的头会乱晃跟鸭子一样，这样的迷信解释真的让孕妈哭笑不得。那么，孕妇是可以吃鸭子的吗？孕期吃鸭肉对于胎儿有什么影响吗？

孕期的饮食更多的是需要我们保证充足丰富的营养摄取，这样才能更有利于胎儿的发展， 与其在饮食上各种的禁忌不吃，会更建议孕妈们多尝试各种不同的食材。 鸭肉作为三禽之中的一种肉类，其本身就富含着各种的食用价值，孕妈们也可以将鸭肉加入自己的孕期食谱中。

鸭肉作为一种禽类肉， 其中含有着非常丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙质以及动物性脂肪， 对于孕妇来说，鸭肉的纤维质地还更容易被消化和吸收。因此，孕期吃鸭肉有助于补充身体的各种营养元素，更有利于胎儿的生长发育。

而孕期吃鸭肉，从中医的理念上出发， 更有滋阴补血、清热健脾、利尿消肿的 养生 作用，是很理想的一种滋补食材。 尤其是对于孕早期有孕吐、食欲不振的孕妈来说，吃点鸭肉、喝点鸭汤能够及时补充身体营养和能量，同时缓解孕期呕吐、身体水肿的问题。

鸭肉具有滋补功效 ，如果想要有食疗功能的，那么就可以选择老鸭来煲汤，搭配一些常见的汤料，效果会更好，同时也能选嫩鸭、肉鸭来炒、炖。 当然了，从食材的寒热性质上来看，鸭肉主“凉性”，因此体寒的孕妈就需要少吃。

在这里，我给大家推荐几个适合孕期进食的鸭肉食谱，有需要的孕妈可以参考一下自己做来吃：

1、茯苓老鸭汤： 老鸭肉、茯苓、红枣、枸杞、玉竹、山药、姜片用来煲汤， 有清热利湿，宁心安胎的功效， 将鸭肉焯水、汤料洗净处理，和鸭肉一起放入汤锅加水大火烧开，再转小火煲1.5~2小时即可。

2、芋仔鸭肉煲： 鸭肉、芋仔、葱姜用来做煲仔菜， 有强健气血、补充精气之效果，适合体虚的孕妈。 将鸭肉、芋仔斩块洗净，先用葱姜调料爆香鸭肉，然后下芋仔炖煮25~30分钟即可，尽量选择肉质厚者的肉鸭，不要选老鸭。

3、红烧冬瓜鸭块： 肉鸭、冬瓜、葱姜做得简单家常菜， 有利尿消肿、缓解高血压、肾脏病的功效。 将鸭肉焯水捞出，然后下葱姜调料爆香，然后加水、添生抽、老抽调色炖煮25分钟，最后加入冬瓜焖煮10分钟，大火收汁点缀葱段即可。

最后，我们来聊一聊关于孕期饮食禁忌的问题， 一般情况下只要孕期身体 健康 ，没有什么特殊症状或者疾病的孕妈在饮食上就不会有太多的禁忌。 我们孕期讲究注意饮食，但并不能矫枉过正，该吃的、想吃的还是得吃，以避免饮食单一的结局。

在饮食上与其各种不能吃、不要吃， 我们更需要注意的是饮食上的适量，不管是什么食材，即使对身体大有裨益，吃多了也会对身体有所损伤。 因此，孕妈们孕期可以不用那么多忌口，但也不能什么都吃那么多，注意适量以免伤身。

重要提示：怀孕期间孕妇是可以吃鸭子的，并且鸭肉中还含有非常丰富的营养元素，有助于胎儿的成长发育，而孕期吃鸭肉还有一定的滋补功效，对孕妇大有裨益。烹调中可以搭配不同的食材来进食，但鸭肉性凉，注意适量不要多吃。

孕妇是可以适量的吃鸭子。鸭肉里面含有很高的营养价值，里面含有大量蛋白质、氨基酸等，都是有助于提高孕妈妈的营养。鸭肉中钙离子含量也很高，有助于促进胎宝宝骨骼的增长。但是鸭子属于寒性食物，摄入过多的寒性物质可能对孕妈妈和宝宝的省体产生不良影响。

孕妇可以适量吃鸭肉。鸭肉性凉，味甘、咸，清热健脾、补阴益血、利水，其含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸等营养元素，适合孕期妈妈食用来补充营养。孕妇吃鸭肉的好处如下：

鸭肉中含有丰富的营养物质，可以滋五脏之阴、清虚劳之热，是非常好的滋补类食品，孕妇需要均衡饮食，摄入足够量的蛋白质、各种微量元素和维生素等营养物质，适当在饮食中添加鸭肉，有助于清火、补充营养，有利于维持营养均衡。

鸭肉归脾、胃、肺、肾经，有滋阴补血、养胃生津、清热健脾的功效。对于孕期女性的身体虚弱，孕期浮肿，孕吐剧烈等症状均有很好的辅助治疗的作用。

你好，感谢您的问题。我觉得孕妇怀孕期间是可以吃鸭子。在我们家乡那里，孕期吃鸭子老一辈人还觉得是最好的。首先鸭子的营养也是很丰富的，特别是自己家养的，对孕妇自己啊胎儿都挺好的。我怀孕期间就有吃鸭子，而且还吃的挺多的。本身我也是喜欢吃鸭的人。所以那个时候我一周吃一两次左右吧。对胎儿也没有影响，我家宝宝也是足月出生。所以孕妇是可以吃鸭子的。以上就是我的回答了，谢谢大家。

孕妇的饮食要多样化，多吃营养高食物，鸭子是可以吃的。

首先鸭子肉具有利尿消肿的功效，可以明显的缓解孕妇在怀孕期间出现的水肿现象；.鸭肉中的蛋白质含量比较丰富，能够补充孕期对蛋白质营养素的需求；3.鸭肉中的钙元素含量比较丰富，适量的进食可以补充胎儿骨骼发育所需要的钙质。

一般现在市场上卖的鸭子大多是速成鸭，大多含有一定的激素，经常性的吃，脂肪含量摄入过高，并不利于 健康 。

哈哈哈哈，是不是有老人家和你说吃了鸭子，生下来的宝宝会摆脑袋呀？那么你信不信呢？如果你不信，那就放心的吃吃吃。那就不要吃，因为不吃鸭子也没什么，也不会缺什么营养。但如果为了杠，但吃了又很担心，心理活动巨大，那还是不要吃，心理暗示太影响人了。做个开开心心的孕妇最重要。

个人观点，怀孕期间当然可以吃鸭子,这是由于鸭血中的含铁量比较高,这时就可以被人体有效利用吸收,而且还能够预防怀孕期间出现缺铁性贫血。同时鸭肉里面含有丰富的蛋白质,脂肪含量却比较低,还有各种维生素和矿物元素,所以在怀孕期间吃鸭肉,就能够补充身体内的蛋白质和其他营养元素,而且还不容易导致孕妇脂肪沉积。同时鸭肉对胎儿又没有其他不良影响,所以在怀孕期间就可以正常食用。

为什么有些人说孕妇不能吃鸭肉？

孕妇不能吃鸭肉的缘来应该是鸭子的脚掌是连着的，比较迷信的人怕生出的孩子像鸭子的脚掌一样连着，孕妇是可以适量的吃些鸭肉的，孕妇要注意定期做产检。

孕妇能吃鸭肉吗？鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃鸭肉有以下好处：

1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。

2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。

3、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

4、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

5、与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物，不属发物;而鹅肉性平，属发物食品。公鸭肉性微寒，母鸭肉稍偏凉。

6、鸭肉补虚，以老而肥大者为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良。”实为经验之谈。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。

孕妇吃鸭的注意事项

鸭是生活中常见的普通肉食，那怎样才能保证孕妇吃的鸭子是健康又安全的？一起来看吃鸭的注意事项。

1、选择健康新鲜的鸭子

新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。

（1）一般健康的活禽应神情活泼，羽毛丰密而油润，眼睛有神，灵活，叫声有力。

（2）市场上出售的冷冻鸭肉也有好坏之分。新鲜的冷冻禽肉，表皮油黄色，眼球有光泽，肛门处不发黑发臭。解冻后变质的冻禽肉，皮肤呈灰白、紫黄色或暗黄色，手摸有黏滑感，眼球混浊或紧闭，有臭味。

（3）买的时候要注意注水鸭。注过水的鸭，翅膀下一般有红针点或乌黑色，皮层有打滑的现象，肉质也特别有弹性，用手轻轻拍一下，会发出噗噗声音。最快捷的识别方法是：用手指在鸭腔内膜上轻轻抠几下，如果是注过水的鸭，就会从肉里流出水来。

2、孕妇吃鸭有度

孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。

3、烹饪不宜过咸过辣

有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。

鸭肉和什么相克

1、鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

2、鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。

3、鸭肉不能与龟肉、鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

4、鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

扩展资料：

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

鸭肉营养

鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益，对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜。

每100克鸭肉所含营养素如下：热量（240.00千卡）、蛋白质（15.50克）、脂肪（19.70克）、泛酸（1.13毫克）、碳水化合物（0.20克）、胆固醇（94.00毫克）、维生素A（52.00微克）、硫胺素（0.08毫克）、核黄素（0.22毫克）、尼克酸（4.20毫克）、维生素E（0.27毫克）、钙（6.00毫克）、磷（122.00毫克）、钾（191.00毫克）、钠（69.00毫克）、镁（14.00毫克）、铁（2.20毫克）、锌（1.33毫克）、硒（12.25微克）、铜（0.21毫克）、锰（0.06毫克）。

参考答案：百度百科-鸭肉

老人说孕妇不能吃鸭肉

鸭肉如今是人们餐桌上常见的一道美食，由于鸭肉的营养成分和鸡肉非常相似，现在也有很多人会使用鸭肉进补。鸭肉中富含维生素b族以及维生素e，可以帮助人体制造辅助酶抵抗炎症，可以说是一种上好的食材。但是有人说鸭肉不适合孕妇食用，那么怀孕为什么不能吃鸭肉呢？

怀孕是可以吃鸭肉的，而且鸭肉中所富含的蛋白质与氨基酸对于孕妇的健康和胎儿的发育还非常有好处，只不过有一些特殊体质的妈妈，或者是妈妈有某些症状就要注意避免食用鸭肉了。

1、虚寒体质的准妈妈

鸭肉本身就属于寒性的食材，如果孕妇的体质虚寒，食用鸭肉后就容易造成食欲下降，胃部疼痛、腹泻、腰痛的一些问题。除此之外如果孕妇患有慢性肠炎或是患有感冒也不适宜食用鸭肉。

2、对高蛋白过敏的孕妇

有一些孕妇会对高蛋白类食物产生过敏症状，鸭肉当然也属于这类食物。这类孕妇一旦食用鸭肉，就会出现皮肤发红，喉咙痛，哮喘，甚至是腹泻等等一些过敏性症状。如果曾经孕妇有过食用高蛋白食物过敏的经历，就一定不要冒险尝试鸭肉哦。

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文章来源：绊嘉妇幼

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