怀孕老是吃凉的生下孩子,怀女孩胖腰,怀男孩只胖肚子

孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？

导读：孕妇吃冰、吃凉的食物对孕妇跟胎儿有哪些影响？

每次看她吃，我都直打哆嗦，我好心劝她说，孕妇吃多凉的食物，对胎儿对孕妇都没好处，少吃点吧！但她不以为然。

对母体的影响：

①孕初期会加重孕吐、恶心等妊娠反应。

②假宫缩增多，凉的食物会令血液循环变差，血行不好，容易造成子宫收缩；打乱自律神经，容易失眠。

③凉、冷的食物会令肠胃变冷，肠胃变差，也就造成腹泻、便秘，也容易抽筋、腰疼。

④容易得妊娠高血压、手脚浮肿。

⑤产后不易开奶，容易堵奶，患乳腺炎。

对胎儿的影响：

常吃凉的食物，会导致以体内铁分不足，血液循环会变差。铁不足的话红血球就会减少，红血球负责搬运氧气给胎儿，所以有可能导致胎儿缺氧、发育迟缓，容易生出低出生体重儿。

当然，也有体质超级好， 肠胃超级强的部分孕妈常吃冰、凉的食物也没什么事。但为了自身与胎儿的 健康 ，还是不要以身犯险为好。

如果实在是馋，想吃冰淇淋等刨冰，那就最好冲完热水澡后，待身体暖和一点再吃，据说这样吃对身体伤害会减少很多。另外，不要一下子吃一个，一次吃半个，然后给老公帮忙吃。

一般家里有个孕妇，在饮食上就会特别的注意，家里的人也会时刻交代着，这个不能吃那个不能吃的，怕对胎儿不好！

其实很多说法都不是绝对的，而是在于度的把握上，就比如孕妇能不能吃凉的东西，水果，冰淇淋，凉菜类的。

都知道孕妇害热，我的一个朋友就是，怀孕期间，常常觉得燥热，吃不了热饭，什么都想吃凉点的，夏天常常吃调的凉菜类的，还会偶尔吃些冰淇淋。身边的家人都常说她，不过她也只有吃点凉的才好受，不会吐出来！

1、容易引起拉肚子，腹痛肠炎等不适的症状。

2、会引起子宫收缩。也就是假性宫缩。子宫收缩太过于频繁的话对胎儿不好。

3、孕早期吃多冰冷的东西容易造成流产。

4、孕晚期吃多的话容易造成胎儿早产。

5、刺激胃。

1、偶尔吃点，不要常吃，一次不要吃太多。

2、水果可以正常吃，不用特意加热。

3、选择糖分少的、卫生有保障的食物。

4、吃的时候不要速度过快，让自己的身体有一定的适应时间。

任何事情都不是绝对的。所以在孕妇能不能吃凉的食物这样的说法上。 如果孕妈妈把握的很好，是可以吃一点的，而且还还可以增加孕妈妈的胃口，减少孕吐呢。

夏天的时候，吃些冰镇水果和雪糕应该是所有女性得爱好吧，就连怀孕的妈妈也会喜欢。有的孕妈吃了后就会觉得肚子不舒服，有的孕妈一天吃一个雪糕也没问题，那就有很多孕妈问:到底能不能吃凉的食品？

其实每个孕妈的体质不同，对凉的、冰镇的食物的敏感度也会有区别的，再加上每个人的肠胃抗凉程度有强有弱，不是每个孕妈都适合吃，也不是每个孕妈都不适合吃。

总之，能不吃就尽量不吃，想吃偶尔吃一下没问题，但要注意观察身体，如果出现不舒服就要及时就医。

那么，吃凉的食物对胎儿有哪些影响呢？

1.经常吃凉的食物可能会因为孕妈肠胃功能比较弱，引起肠道刺激而导致腹泻和肠胃炎。

2.如果吃凉的食物过快、过多，很可能引起子宫频繁收缩，从而增加了早产的概率。

所以，为了胎儿的 健康 发育，孕妈们一定要注意自己平时的饮食习惯，不要因为贪一时凉快而给身体带来不必要的麻烦。

在怀孕的时候有很多饮食方面的禁忌，比如不能吃辛辣的海鲜食品，垃圾食品，油腻食品等，在孕期应该以清淡的食品为主，但是在炎热的夏天，很多孕妇都喜欢吃冰凉的食物，清热解暑，但是吃凉的食物对胎儿的影响，孕妈妈们都知道了吗？

冰冷的东西对胎儿不好，这是毋庸置疑的，在怀孕期间，孕妈妈们吃凉的，可能会造成孩子出生以后有气管炎或者是支气管炎。孕妇过量食用可能还会造成胎儿在子宫里面躁动不安，胎动频繁，如果吃的太多，可能会引起腹泻，腹泻情况会引起宫缩，如果宫缩严重是会对胎儿产生不利，严重的话会引起流产或者早产。

怀孕期间吃凉的东西，过量食用会导致宝宝体质偏寒，如果孕妇大量贪食冷饮的话，容易造成鼻、咽喉、气管等呼吸道粘膜充血的血管突然收缩，从而导致血流量的减少，局部抵抗力下降，特别容易感染上呼吸道疾病。

在孕期吃一两次凉的食物是没有问题的，但是在吃得时候一定要控制吃的量，特别是在夏天的时候，对于人体的影响并不是很大。怀孕期间的饮食调理非常重要，应该及时补充身体内优质的蛋白质，多吃点水果和蔬菜，避免接触烟酒类的食物。

冷藏食物对处于妊娠反应的孕妈极大，可以让孕妈在孕初期的妊娠反应期能够较好的进食，但凡事过尤则不及，特别是胎儿对“冷”的刺激反应更为敏感。

现在很多上班族或者是家里没有长辈的年轻夫妻，都会在家里的冰箱储存一堆的速冻食品，比如水饺、汤圆或者是一些火锅丸子等。

但是孕妈妈可以这么吃吗？

虽然速冻食品确实很快捷很方便，可以存储的时间也比较长，但是对于怀孕后的女性朋友这个东西却是没有什么营养。所以孕妈妈最好是能自己做点吃的，少吃速冻食品。一般超市的大冰柜放速冻食品常常是敞开的，而且本身温度的调节就没有达到食物营养保持的温度，开着的话更是使温度升高，这样就会导致食品里的维生素大量消失，而且还会导致微生物的大量繁衍。

补充营养要恰当，孕妈适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大，孕妇不宜营养过剩。

因此提倡食用含有丰富叶酸的食品，需要注意的是，需要在怀孕前和怀孕初期，就开始补充叶酸，因为那正是胚胎形成的时期。供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

怀孕后，很多孕妈妈都喜欢吃凉的东西，比如各种冷饮冰品，雪糕冰淇淋等等。 如果吃的不频繁而且量也不多，对于胎宝宝来说是没有什么影响的。

当凉的食品进入孕妈妈的肠胃，会使孕妈妈肠胃的血管受冷骤缩，肠胃蠕动和正常的消化功能也会受到影响，如果吃的量太多的话还会引起局部的痉挛，严重的会引发宫缩，引起腹痛腹泻甚至是早产等问题。

中医认为，如果孕妈妈们在孕期吃了太多的寒凉食物，会影响胎宝宝出生以后的体质和脾胃功能，让宝宝发生脾胃虚寒的问题。 但这并不是说，面对着诱人的冰棍雪糕冰淇淋，孕妈妈们连沾都不能沾了，对于体质好的孕妈妈们来说，适量的吃还是可以的，不会影响到胎宝宝和自己的 健康 。再者，这一类食品通常都比较甜，含有比较多的糖分，孕妈妈确实不应该吃的太多，避免体重增加过快或者是血糖升高等问题 。

值得一提的是，有的孕妈妈的肠胃不好，怀孕前就吃不了凉的食品，那么在怀孕后最好还是少吃，避免引起身体不适，影响胎宝宝的 健康 喔!

可能说出来，是要被很多人骂的，好吧我自己也承认我绝对不是一个好妈妈。

因为我的整个孕期，是一点都没忌口的：

刚开始发现怀孕，就开启了孕吐模式。

吐的天昏地暗，吃不下饭和水果，吐的将近脱水，

但喝口白开水就想吐。

后来，实在是没办法就喝饮料，尤其是 雪碧 。

治疗孕吐超级管用。

老公看我吐的这么痛苦，也不管我了，让我自由发展。

过了三个月，孕吐就神奇的好了

这点还是比较庆幸的，因为据说有的人会吐整个孕期。

但即使孕吐过去，依旧喝不了白开水，不知道是不是心理作用。

当然，雪碧是不敢一直喝了。

但我又开始用西瓜补充水分了。

基本上一天一个西瓜被我一个人干掉绝对没问题。

听很多人说西瓜属于凉性，但不吃渴啊。

夏天的时候，冰淇淋，雪糕，麻辣烫，凉皮，黄瓜等吃了不少，

刚开始的时候还小心翼翼，但后来发现吃了居然没事。

就开始了肆无忌惮的模式。

到了后期，都说椰子去胎毒，于是，每周俩鹅蛋，一个椰子也是必备的。

这两样同样都属于凉性。

可能是身体已经接受了，所以依旧没反应。

对了，绿豆汤也喝了不少的。

但宝宝很 健康 ，在38周+的时候顺利出生，白白净净，

由于是纯母乳，半岁之前没有生病。体质较好，

所以我还是比较庆幸的。

每个人的体质不同。

我不提倡孕期一点不忌口，

但无论什么东西，都少吃一点其实没事的，

孩子没有我们想象中的那么娇贵。

很高兴为您答疑解惑!生一个 健康 的宝宝是所有父母的最大愿望。一般，除了容易引起滑胎或流产的食品不能食用外（如桂圆、山楂、甲鱼等），其他食物都可以适量的吃，包括凉的食品，最重要的是保持营养均衡，以满足胎儿 健康 生长发育需求，以及孕妇自身的营养需求。

孕期吃寒凉性生冷食物确实会对胎儿有一定的影响，可能会影响胎儿的体质，影响大小也是因人而异的。另外，孕妇经常吃寒凉性食物，可能会引起腹泻，严重者会引起宫缩、流产或早产。怀孕的阶段分早期、中期和晚期，一般孕早期吃东西要格外注意，因为此时胎儿的发育处于不稳定期，吃寒凉性食物会刺激子宫收缩，影响胎儿发育，严重的情况甚至会引起流产的发生。到了孕中晚期，相对孕早期来说胎儿比较稳定了，孕妇可以适量的吃些凉性食品，只要把握住“度”就行，生冷寒性食物还是少吃为宜，以预防早产。

凉性的食物很多，包括：（1）凉性水果，西瓜、梨、香蕉、火龙果、柿子、草莓、圣女果、猕猴桃等；（2）凉性蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、芹菜、白萝卜、苋菜、茭白、百合、莴苣等；（3）其他凉性食物：绿豆、凉皮、小米、甲鱼、鸭肉、螃蟹、乌龟、生鱼、海带、田螺以及冰箱中的冷饭、冷饮料、冰冷食物等。从上面罗列的凉性食品可以看出，许多凉性食物都是我们日常常吃的食物，许多凉性食物比如水果蔬菜都富含维生素、矿物质及糖类，都是人体所需的营养成分。孕妇吃东西讲究营养均衡，荤素搭配，要品种多样化，才能满足营养需求。孕妇一般火气都比较大，常常上火，甚至便秘很严重，因此，孕妇可以适量的吃些常温新鲜的凉性水果蔬菜，但不能多吃。

一般来说，孕妇偶尔吃一两次凉的食物对胎儿是没什么影响的，如果长期大量的吃，就得看各人体质了。

我妈家楼上的邻居，怀二胎的时候怀相不错，所以就一直上班。

孕妇本身比较怕热，再加上天气炎热，想着自己比较辛苦，那就好好犒劳下吧，于是一口渴就吃冰淇淋，喝冰水。

邻居说每次吃冷饮，胎动就有些不一样，她自己的判断是宝宝喜欢她吃冷东西，就更加不忌口了。

宝宝生下来之后有先天性的哮喘，医生说是孕期寒凉的食物吃太多了。

而另一个朋友，孕期冰淇淋、凉菜、冷饮不断，说不吃这些就吃不下任何东西。

家人无法，只好听之任之。

那位朋友吃了寒凉的食物没有任何不适，宝宝生下来之后白白嫩嫩，健 健康 康。

在西医看来，无论是孕期还是生完宝宝之后，女性吃凉的食物没有任何影响。

他们的宝宝出生之后喝的牛奶，吃的辅食，都是从冰箱里直接拿出来就吃，一样很健壮。

在中医看来 ，孕期最好不要吃寒凉的食物，一方面会让体内湿气加重，引起孕期肥胖，不利于胎儿对营养的吸收，从而 让胎儿发育迟缓 ；

另一方面会伤脾胃，导致体内阳气不足，气血循环不畅，皮肤黯淡，降低孕期的免疫力，引起宫缩， 孕早期有可能让胎儿流产 ， 孕晚期则有可能让胎儿早产或者因胎动太过频繁而脐带绕颈，增加顺产的难度。

橘生淮南则为橘，生淮北则为枳，同样的道理，中西方人因为气候以及饮食习惯的不同，身体素质是有差异的。

所以适合西方人的生活习惯，不一定适合我们。

孕期吃寒凉的食物，也得根据自己的体质来，如果吃了之后没有任何不适，身体可以消化，不吃就有严重的孕吐或者其他不良反应，那么适当吃点是没有关系的。

如果孕妇吃了寒凉的食物之后引起宫缩、腹泻、肚子疼、胎动有明显的变化或者其他不良反应，那就不建议吃了。

另外，即使自己的身体没有任何不适，可以吃寒凉的食物，吃的时候，也建议多在嘴里咀嚼一下，不要吃得那么快，也不要一次性吃太多。

总之，一切以自己的体质和身体承受能力来看，偶尔吃点寒凉的食物是没关系的，但不建议长期大量的吃。同时注意按时产检，如果吃了寒凉的食物胎动有异常，就要引起重视。

以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

过冷的食物刺激孕妇的胃肠道，引起痉挛，反射性引起子宫收缩，从而导致胎动不安、早产甚至滑胎。寒凉的食物吃多了，容易影响胎儿正常生长发育，导致宝宝出生后体质不好。确保食物是干净的，不管是西瓜还是凉菜，还是冰箱中放置的饮料、水果、凉食等，身体 健康 的孕妇都是可以适量吃的。当然本身肠胃不太好的孕妇，就要注意每次少吃一点，过过嘴瘾就好。

怀孕之后老吃冰棍生出来的宝宝会变傻吗?

不会，但是孕期吃太多寒凉的东西，宝宝的体质会偏寒。所以还是尽量忌口吧，能忍住就尽量忍住，实在忍不住了偶尔吃一根问题倒是不大。有其最近是三伏天，吃多了寒凉的冬天会容易生病，对自己身体也不好。

我怀孕的时候有一段时间特别喜欢喝奶茶，就每天买一杯，但是每次只喝一口解个馋。

没忌口，辛辣生冷的食物经常吃，生出的宝宝能健康吗？

孕妇如果没有忌口，辛辣生冷的食物经常吃，生出的宝宝的健康肯定是会受到影响的。胎儿的营养都是通过母体获取的，如果孕妇随便乱吃东西，不仅会对自己的身体健康有影响，更会影响胎儿的健康。所以孕妇想要生出健康的宝宝，孕期必须注意饮食。

1，孕妇在怀孕期间要注意饮食的营养均衡

孕妇一人的饮食需要供给自己和宝宝两个人的能量消耗，所以孕妇一定要注意对饮食的摄入，注意营养的搭配。孕妇的饮食要多注意对蛋白质、维生素、各种微量元素的摄入，以保证自己身体所需的营养和胎儿所需的营养。

孕妇的饮食一定要忌辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，刺激性的食物会影响胎儿的发育。孕妇如果长期吃这些刺激性的食物，生出的宝宝的健康状况就无法保证了。

2，孕妇在怀孕期间要适当地运动

孕妇在孕期由于身体上的不适，再加上行走不方便，她们就会很少运动。缺乏运动对孕妇来说并不是一件好事，尤其是饭后直接坐着不动还影响食物的消化，还会造成身体发胖，甚至导致胎儿的体型过大不利于生产。

孕妇一定要有适当的运动，可以晚饭后出去散散步，或者在客厅来回的走走。当然也不能运动过度，慢走十几二十分钟即可，以身体舒适度为原则。

3，孕妇在怀孕期间要保持心情愉快

孕妇在怀孕期间要自我调节自己的心情，让自己保持愉悦的心态，这样才能吃得好睡得香。孕妇如果心情过于压抑，或者经常发怒，这也会对胎儿有一定的影响。

有的孕妇在孕期经常生气，动不动就发脾气，结果导致宝宝也是一个脾气特别暴躁的人，一晚上会哭好几次，特别折磨人。

以上是小篇为你收集整理的怀孕老是吃凉的生下孩子相关内容，不知你是否能够从中间找到有用的信息呢？如果您还想了解更多怀孕老是吃凉的生下孩子,怀女孩胖腰,怀男孩只胖肚子 信息，记得收藏本站哟。

文章来源：绊嘉妇幼

http://www.banjia0537.com/post/2284.html