清天河水退烧手法图,退六腑正确手法图

孩子反复高热不退，除了吃退热药外，你还该学会这招

孩子是每个家庭的天使和被守护的对象，尤其是婴幼儿，身体尚未完全发育好，机体较弱，易受外邪的侵犯，不仅外感阳热邪气，最易发烧；即使外感阴寒邪气，内伤饮食积滞，也易化热，但我们经常发现孩子一般发烧都是3天左右，而且反反复复，白天退了，晚上又烧起来了，作为父母的我们整晚都在担惊害怕，守护着孩子，那么出现发热的原因是什么呢？

1.反复发烧的原因：

西医认为引起发烧的病因主要有：细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。

发烧实际上是机体与侵入体内的病原体斗争的表现，是人体的一种自我保护反应。当发烧不超过38.5时，不会对人体造成大的影响，孩子精神状态还好，一般不需要立马吃退烧药，可采取物理降温，入用凉水湿毛巾或者冰袋敷在额头、退热贴等方法。

2.中医认为发烧的原因：

五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排，为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛肺主皮毛，致体温、热气无法从皮肤毛孔排出－即是发烧的感冒为最多。

另外饮食不当，脾胃虚弱致食物蓄积肠胃，无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧，以婴幼儿为最多。发烧四肢掌心热，不像感冒的四肢冷，消食即烧退而痊愈。

发烧的治疗

发烧的治疗其实并不困难，只要找到发烧的原因，如感冒发烧，只要使孩子出汗发烧就会降下来。我们家孩子从小到大发烧次数很多，基本每年冬天都会赶上几次，但我们至今未给孩子输过液，只有一次发烧到40 了，体温退不下来，精神也变差了，我们才匆忙带他去医院，结果就是因为这么一折腾出了一身汗，到医院后烧退下来了，精神状态又变好了。所以对于发热最重要的就是发汗，那么临床中除了西药外，中医的小儿推拿及针灸、刮痧、拔罐都是不错的退热手段，大家不妨尝试一下。

一、清天河水

1、位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

2、手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

3、操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。推100 200次。

4、功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。 5、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200 300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

二、退六腹

1、位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

2、手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

3、操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”。推100 200次。

4、功用：清热、凉血、解毒。

5、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200 300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！

三 、开天门

1、位置：两眉中间至前发际成一直线。

2、手法：推法，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

3、操作：两拇指自下而上交替直推。推50 100次。

4、功用：醒脑、镇惊、安神。

5、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200 300次。

以上简单的手法宝妈们在家就可以做了，尤其是孩子高热不退的时候，配合推拿手法会立帮助退热，同时也可以运用小儿捏脊、拍打腘窝及肘窝的方法，但一般操作性较强，建议大家学会其中一个就可以了。另外说明推拿退热适用于6岁以下儿童，大一些作用就不太明显了。

最后祝福所有孩子都能 健康 成长！

小儿推拿清天河水详解天河水的推拿手法及选用

小儿推拿清天河水

天河水是小儿推拿的常用穴位之一，也是小儿推拿手法的亮点所在，其退烧作用之神奇，让很多西医同行瞠目结舌，也因此而受到很多妈妈的推崇。

【穴位】天河水

【位置】前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线的线性穴位。

【作用】这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。

【手法】

1、取天河水——从肘推至腕，推法100～300次。

2、清天河水——也叫“推天河水”，从手腕推至肘弯，推法100～300次。

3、大推天河水——从肘推至掌心，推法100～300次。

4、引水上天河——蘸水，从掌心推至肘弯，推法100～300次。

5、打马过天河——从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿，推法100～300次，弹打法3～7次。

这五种手法，常用的就是前两种，由于流派不同，有的主张用清法，有的主张用取法，若不属于任何流派，应根据实际情况灵活选用。

【应用】

取天河水、清天河水、打马过天河这三种手法，都是可以退烧的，是最常用的。对于外感风寒的退烧，在38.5度以下的一般是用清天河水，清天河水退烧是非常神奇的，一般推上5到10分钟，宝宝开始出汗，烧就退了。

对于外感风寒发烧达到39度以上的用打马过天河，引水上天河，这两个手法操作时合二为一。用食中二指蘸了蘸清水，就在天河水的位置，由腕至肘，一起一落弹打，及蘸水吹气，这是在给孩子清心火，相当于在高温的身体上开了个散热窗，而且只在小臂操作，简便安全无副作用，又可以预防热毒攻心，小儿高热惊厥的发生。一般推拿时间也在10分钟左右，汗出烧退。

打马过天河水的清热作用大于大清天河水，大清天河水的清热作用大于清天河水，清天河水清热而不伤正，不伤阴，故可治疗一切虚实之热证。大清天河水及打马过天河水主要用于治疗实热证，常与退六腑，推脊柱等配合使用。

【应用经验】

1、天河水一般用于39℃以下的发烧。

2、天河水一般不单用，都是配合着相应的辨证来用的。比如清心火，可配清小肠，因为心与小肠相表里；肝火，可配平肝；胃火，可配清胃。感冒发烧，要配合平肝清肺等等。发烧单用天河水，不进行辨证，效果一般不好，即便暂时退了烧，很快还会再升上来。这也是很多人用小儿推拿退烧不见效的原因。

3、有人看到天河水推多了会伤正气，就不敢给孩子用了。伤正气的前提是没有正确辨证，盲目使用；还有本来不是热证却错用了天河水；或者，把天河水当成保健方法常常用，这都是不可以的。

4、孩子发烧，如果一般状态比较好的话，不用急于退热。因为发烧本身是身体对抗疾病的正常反应。有利于身体战胜外来的邪气。此时推拿，以去除病因为主。比如积食发烧，重点是消积食，而不是大量用天河水。积食消了，烧自然就退了。

5、天河水应用时间，一般清热根据年龄和病情确定。0-6岁的孩子，一次可以做2-10分钟；如果以退烧为目的，天河水的操作时间就要长，一般可在10-30分钟。年龄越大、病情越重、6、注意在推天河水时，随时观察孩子手的温度，如果手凉了，要停止，不要推过度。调理过程中，热象渐渐少了，天河水操作时间也要慢慢减少。没有热象就可以停用天河水了。

取天河水和清天河水怎么选用

首先需要知道这两者的作用区别：二者都可以退烧，但是作用原理不一样，一为泻，一为补。从上往下推的“取”法，是泻火的；从下往上的“清”法（也就是推法），是补水的。也就是说，取法是用来泻实火的，而清法是以水制火，清虚火的。

接下来的问题就是：孩子发烧时，如何判断实火还是虚火？

这是一个技术问题，短时间很难准确把握，需要经验的累积。我可以告诉您一些小窍门，注意观察宝宝的一些细微的变化，慢慢练就“见落叶而知秋”的本领。

一般来讲，实火来势都比较凶猛，如果发烧的同时还伴有嗓子红肿疼痛、小便少而黄、舌尖红、舌苔黄、烦躁等等症状，可以判断为实火，要用“取法”；如果发烧来的不是那么急骤，缓缓而起，同时还伴有自汗、盗汗、口干渴、食欲不振、疲倦等症状，再结合孩子平时体质较为虚弱，可以判断为虚火，要用“清法”。

当然，感冒是一个比较复杂多变的问题，不可能这么简单就辨别清楚，区别虚实的同时，还要考虑寒热，如果是受寒引起的，往往就以取天河水配合开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨等治外感四大手法；如果是受热引起，往往以清天河水配合清肺、平肝等手法。

小儿推拿虽然简单，但是背后蕴含着极为深奥的医理，要想学好、用好，还是得多学学中医理论，这是一个比较漫长的过程，千万不要急于求成，贪快图省事，为了宝宝的健康和幸福，做妈妈的就辛苦一点，慢慢来呗！

【芳香小儿推拿穴位.天河水】

名称：天河水  出自《针灸大成·小儿按摩经》

位置：位于前臂正中腕横纹（总筋）至肘横纹洪池（曲泽）成一直线。

功能：清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结。

主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。书中记载天河水，性微凉，具有清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结之功，可用于一切热症。也就是说天河水不仅仅作用在解热，对于心经有热的所有疾病都有疗：比如孩子晚上睡眠不好、口舌生疮等。

操作：也叫“推天河水”，直推法，用左手托住孩子的前臂和手腕，孩子的手掌心向上，然后右手的食指和中指并拢，从腕横纹中点单向直推至肘横纹中点。（见上图）

次数：推法100～300次。

精油使用：使用退烧三宝精油（薰衣草、茶树、薄荷）稀释后按摩效果更佳

天河水得位置在心包经上，清天河水的操作是逆着心包经的走向，心包经在前臂是从肘部到手部，根据“顺经为补，逆经为泻”的经络规律，逆推心包经是能够泻热的，而“心包代心受邪”，疾病如果要影响到心，首先要突破心包的“保护”，如果突破不了心包的“保护”，就不会对心产生影响，当心足够强大的时候，疾病也就只能影响到心包了，所以说，清心包经的热，也就能泻心经的热。

古代医家对幼儿疾病总结得最为精道，“小儿之患，非肝即脾”。

推天河水，为什么会功效卓著呢？让我们来看看天河水的位置，是从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置，逆推心包经，即可泻肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泻，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开。所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效。但若是畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，则万不可用。

现代医学研究得出通过清天河水能调节小儿肢体静脉微循环，使血液重新分配，从而激发小儿内在的免疫系统和抗病能力而恢复健康，还发现清天河水退热的机理可能与抑制下丘脑中发热介质前列腺素E2、环磷酸腺苷的分泌有关。

积食发烧怎么推拿？积食发烧推拿手法图解

宝宝积食发烧往往是食物过剩导致的，不仅如此，积食发烧还和便秘也有很大关系，很多父母看着宝宝肚子难受还发烧，心里十分难过，现在为大家提供一套关于宝宝积食发烧的推拿方法，比较实用适用，快来学一学吧！

积食发烧怎么推拿 捏脊

让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土穴

位置：脾土穴位于拇指外侧缘。

功用：补虚扶弱，补血生肌，进饮食。主治：消化不良、积食、腹胀、泄泻、湿痰等。

手法：将小儿拇指屈曲，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

揉板门穴

位置：在拇指下，手掌桡侧大鱼际隆起处。

功用：本穴有清热凉膈作用。除能止血除烦之外，又能升降。主治：清胃热、除口臭、止吐泻，退热除烦躁，适用于小儿积食伴随发烧、口臭者。

手法：妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

揉中脘穴

位置：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。

功用：中脘穴属于任脉，是胃的募穴，善治胃病，对其按摩可消食散积，促进消化，调理肠胃，对于治疗小儿食积有特殊疗效。

主治：胃痛、腹痛、腹胀、食不化、反胃、呃逆等。

手法：家长用手掌根旋转按揉，时间5-10分钟，每日两次。

摩腹

宝宝平躺在床上，妈咪先搓热手掌，然后用掌根顺时针揉按宝宝肚脐部30下左右，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。

积食发烧按摩图解

掐四缝10次，用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。两只手都要掐，同时认真看看这几个手指四缝位置上的血管，颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。这个穴位并不敏感，因此掐时要稍微用点力。

这次过年，有一天仔仔吃了很多糖、巧克力，我制止了几次他也不听，我决定让他吃个够，果然，到了半夜，他开始咳起来，还吐了。我帮他清理干净后，给他掐四缝10次，并重点掐了血管深的地方。第二天他就恢复了正常。

清胃经300次，胃经在大拇指外侧面，从指根直推向指尖。

捏脊10遍。

顺时针摩腹300次，以肚脐为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

如果积食伴有发烧，烧到38.5度时可以用食指和中指蘸水，给宝宝清天河水降温。对于积食性发烧，这个手法退烧特别快，也不会反复。

宝宝出现积食性咳嗽时，可以用生的白芝麻加冰糖，用开水冲泡，放温后，给宝宝喝。只要喝水，不用吃芝麻，如果冰糖加太多，太甜，可以再加一些白开水稀释。

这个食疗方我用过好多次，效果特别好，几乎是立竿见影。每次喝完白芝麻水，晚上基本就不会再咳了。

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「小儿推拿」为什么清天河水可以退烧呢？

小儿推拿是中医的一种传统疗法， 通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。 手把手学习如何防治秋季儿童常见的感冒、发烧、咳嗽等疾病，满满的干货。

清天河水也叫推天河水，是推拿穴位名。天河水指的是前臂正中腕横纹到肘横纹的一条直线。从腕横纹推到肘横纹，名清天河水；如果从掌心劳宫推到肘横纹，则叫大推天河水。

为什么清天河水可以退烧呢？

因为天河水的位置是从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置，心包经起于胸中，心肺同居胸中，因而此经与人体心肺功能密切相关。小儿形气未充，经脉稚嫩，很难通过刺激单个穴位起效，往往以穴区或经脉线作为穴位加以刺激而取效。因此在前臂逆推心包经，有助于宽胸理气，清热除烦。

如果你家的小宝宝发烧了，不妨试试这一招，推的时候用食指和中指的指肚沾点清水，从腕横纹向肘横纹作直线推动，用力要柔和均匀，注意节律，每次连推200下。这样按摩，不打针，不吃药，宝宝也不觉得疼，烧就可以退啦！

快速取穴： 前臂正中腕横纹到肘横纹的一条直线。

主治： 小儿诸热惊风、心经热盛、口渴咽干、高烧不退等一切热症。

如果发烧伴有这些表现，要注意增加以下推拿手法

由于引起发热的原因不同，中医把小儿发热分为外感发热、阴虚内热、肺胃实热等类型。每一种发热引发的症状都不同，如果宝宝有其中任何一种表现，那么推拿的时候，还要酌情增加以下推拿手法。

1、外感发热

宝宝表现为发热怕冷，伴有鼻子堵塞、流鼻涕、打喷嚏或咳嗽，有些还伴有头痛、嗓子痒或嗓子红。推拿治疗需增加以下穴位：

掐风池3次

位置： 耳后枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌之间，颅底凹陷当中。

手法： 掐法——用拇指指甲重按穴位，称掐法。

操作： 用拇指掐风池穴，掐3～5次。

要领： 掐法操作时将拇指伸直并紧贴于食指边缘，拇指指甲垂直用力按压重刺穴位。掐的时候深浅适宜，逐渐用力，以不刺破皮肤为宜。

清肺经200次

位置： 无名指末节罗纹面。

手法： 推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作： 旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次！

揉迎香30次

位置： 鼻翼旁五分，鼻唇沟中。

手法： 揉法——以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作： 用食、中二指揉，称揉迎香。揉20～30次。

要领： 操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

2、阴虚内热

宝宝表现为午后发热，伴有手脚心热、脸颊发红、夜间睡觉时大量出汗、睡眠不安稳、口渴消瘦、大便秘结、尿少色黄、舌红少苔、指纹淡紫。推拿治疗需增加以下穴位：

揉二马200次

位置： 手背部无名指与小指掌指关节后凹陷中，又称上马、二人上马。

手法： 揉法——以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动

操作： 用拇指指端揉，称揉二马。揉100～300次。

要领： 操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

补肾经100次

位置： 小指末节罗纹面。

手法： 推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作： 沿着小指从指根一直推到指尖，推100～300次。

要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次！

3、肺胃实热

宝宝表现为高热、面色红、嘴唇红、喘气声音粗，或大便干燥、口渴喜饮、不思饮食。推拿治疗需增加以下穴位：

清胃经200次

位置： 拇指掌面近掌端第1节。

手法： 推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作： 旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称为推胃经，此处清胃经，推100～300次。

要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

退六腑200次

位置： 在前臂尺侧（小指侧），自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法： 推法——以食、中指指肚，在穴位上作直线推动。

操作： 用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推200～300次。

要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！

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文章来源：绊嘉妇幼

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