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幼儿健康科普小知识

幼儿健康科普小知识

幼儿健康科普小知识，孩子能够健康成长，是非常需要家长拥有丰富的育儿知识的，所以了解一些关于孩子的健康小知识，是非常重要的，下面来看幼儿健康科普小知识有哪些吧

幼儿健康科普小知识1

1、膨化食品不仅会损害孩子的健康，还会降低他们的免疫力。例如薯条、虾条等，味道香甜的孩子喜欢吃，但这种食物会严重影响孩子的健康。

2、无营养价值又会致死人命的果冻。这也是孩子喜欢吃的食物，果冻说明书中标的年龄的孩子不能吃，孩子不小心被气管堵住取出来，严重的人死亡。

3、滥用抗生素损害儿童健康。孩子头疼发烧也是常事，家长不必急着去医院输液，也不要滥用抗生素。

适合儿童的保健品

1、全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种婴儿所需的营养成分。烤全麦面包，涂上婴儿专用的奶酪，营养丰富。

2、猕猴桃

猕猴桃被称为营养金矿，含有丰富的维生素C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素C含量为100~420毫克，可称为水果中的vc之王。

幼儿健康小知识

1、个人卫生 洗手洗脸的习惯 洗头洗脚和洗澡的习惯 早晚刷牙和饭后漱口的习惯 剪指甲和保持衣服整洁的习惯等 除了个人卫生外 还要养成不随地吐痰 随地大小便 不乱扔纸屑瓜果皮等。

2、幼儿要遵守时间习惯 要有生活规律 在规定时间里就餐 睡觉 休息 学习和游戏活动等 养成有规律的生活习惯 同时要让孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃饭 擦脸洗脸 穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。

3、家长要培养孩子养成独自上床 按时睡觉起床 保持正确的睡眠姿势 不骚扰他人。

4、在幼儿园 老师一定要告诉孩子要遵守规则 必须要用毛巾擦手 喝水 饭前便后一定要洗手等等。

5、幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷要煮沸消毒。

6、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

7、定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。

8、老师要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规 培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

9、教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

10、 老是要与孩子 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

幼儿健康科普小知识2

1、早餐吃一定量的蔬菜，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益。

2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响，会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。

3、多吃烧烤肉食容易影响视力，促成近视，儿童就以尽量不吃为好。

4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

5、父母应调整好孩子的作息时间，午饭不宜吃得过饱，睡前勿让孩子剧烈运动。

6、给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，勿给孩子吃生鸡蛋。

7、冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

8、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容易引发食物中毒。

10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的.瑰宝。

11、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。

12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。

13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。

14、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长

幼儿健康科普小知识3

一、营养小常识

1、补充蛋白质蛋白质是构成生命的元素，缺乏蛋白质会影响日常的新陈代谢，幼儿需要的蛋白质比大人要多，因为幼儿正在发育期，生理上和智力上都需要蛋白质的补给，如果缺乏蛋白质容易影响生长发育，我们可以经常给孩子熬粥喝，不仅健康，还可以促进消化。

2、补充钙、铁、锌和维生素钙有利用孩子们长高，铁是氧气运输的交通工具，缺锌会导致孩子味觉不振，维生素和孩子们的生长发育密切相关，所以我们要从日常的饮食中给孩子补充钙、铁、锌和维生素，多吃骨头汤、猪肝泥、牛奶和水果。

二、健康小常识

1、保护皮肤冬季的干燥造成水分的流失，妈妈爸爸们千万不要忽略了幼儿的肌肤，我们应该让孩子们多喝水，多吃水果，同时也为它们购买儿童霜，让肌肤保持水嫩嫩的状态，除此之外，还要经常用热水洗手泡脚，促进血液循环。

2、坚持运动体质差的幼儿除了营养没跟上之外，不活动身体也是很大的问题，有条理的运动能提高孩子们的体质，还可以促进生长发育，除了在家运动之外，更应该在户外运动，防止感冒，减少疾病的发生。

三、冬季幼儿保健小常识

1、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

2、坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。

所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

3、合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

【育儿知识】培养环保意识，家长们请带着孩子一起做些环保小事

为什么要培养环保意识？

1.用竹制水杯代替塑料水杯。为了支持环境资源的可持续性，应弃用一次性水杯，选用可重复使用的水杯。家长不妨培养孩子用可再生资源（如竹子、竹木浆等）制成的水杯，环保又健康。

2.捐赠幼儿图书。孩子看过的幼儿图书弃之可惜，不如捐赠给社区或幼儿园的图书馆，这样它们就不会被填埋进垃圾场，也能让孩子感受到帮助他人的乐趣。

3.游戏控制器里使用充电电池。充电电池不仅对环境有益，而且续航时间长，玩游戏更顺畅。家长要给孩子科普普通电池对环境的危害，让他们有相应的环保意识。

4.不拍死蜘蛛。蜘蛛能捕食蚊虫，对环境有利。家长要告诫孩子不拍死蜘蛛，要与这些小生物和平共处。

5.使用环保铅笔作为书写工具的环保铅笔，能够让孩子体验到实验的乐趣。用过的铅笔头放在花盆里，可以长成草药蔬菜或者花。在这样的过程里可亲近自然，懂得循环的道理。

6.不用塑料吸管。塑料吸管在扔掉后可能需要200年才能分解。因此，为保护环境，最好让孩子用嘴直接喝饮料。

7.离开房间随手关灯。人走关灯能节省能源、降低电费成本和减少污染，这是保护环境所能做的最简单、最快速的事情。

8.利用旧物品发明新物品。孩子们强大的想象力能够为旧物品提供新的用途。例如，在用过的卫生纸卷底部贴上一张硬纸壳，就能够用来盛放蜡笔；外卖食品的包装盒洗干净以后，可以用作小型收纳箱。

9.刷牙时关上水龙头。告诉孩子，刷牙期间不要忘记暂时关上哗哗流水的水龙头。这一微小的变化每年可节省近1吨水。如果平时把洗手洗脸的水存下来浇花草或冲厕所，节省的水就更多了。

10.检查水龙头是否漏水。孩子的耳朵和眼睛比父母敏锐，因此要好好利用他们的感觉功能来检查家里的水龙头是否漏水。即使是一点点浪费的水也会随着时间推移而累积成很多。

11.不用纸质或塑料餐具。虽然纸盘和塑料器皿使用起来确实很方便，但是它们在垃圾填埋场中占据了大量的空间，而且需要400年的时间才能分解。

12.散步时捡垃圾把一个小垃圾袋放在门边，出去散步时随手带上，捡起散落在路旁的垃圾，为保护社区环境出点力。

在教育引导孩子的过程中，家长对年纪小一点的孩子可以多用故事的形式结合生活实践进行；对年纪大一点已经上学的孩子，除了讲故事和讲道理外，还可以与他们一起算节约账、算环境账的方式，加深孩子们对环境的认识和自觉行动意识。

类似上述的小事还有很多，只要家长有心，身体力行为孩子作表率，并持之以恒地带着孩子环保实践，孩子一定会成长为对自然对世界充满善意和敬畏之心的合格公民。

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哪几个育儿知识属于伪科普？该如何辨别？

每一位父母都希望自己的孩子能够茁壮成长，而初次当父母自然育儿知识是比较匮乏的，所以就会在网上寻找着各种各样的育儿知识。而在这些育儿知识当中，有些完全就是没有科学依据的伪科普。那么究竟是哪些知识属于伪科普呢？

1.三个月的婴儿是可以趴着睡的。相信很多的新手爸妈应该对于这个伪科普知识并不陌生。有些专家会说这种姿势睡觉会有助于孩子的肌肉发育。但其实如果我们经常关注一些新闻的话，大家应该就会发现在新闻报道当中有很多三个月大左右的婴儿，因为父母听信了这样的科普知识之后用趴着睡的方式最后导致孩子窒息死亡的消息。这种悲剧的产生着实让人心痛，其实宝宝三个月之后确实是可以趴着的，但是要在孩子处于清醒的状态之下，并且家长一定要在身边进行陪同。

2.孩子发烧高温，出现惊厥要掐人中。这种画面其实在电视剧上是比较常见的，很多人在晕倒了之后，大家都会插晕倒人的人中，没过多久，晕倒的人就会自然醒过来。但其实这样的科普育儿方式是完全错误的。如果孩子出现了晕厥的情况，那么首先就需要将孩子平放到床上或者是沙发上面，父母要迅速的将孩子的头部扭到一侧。这样孩子在晕厥的过程当中所产生的口水或者是呕吐物才会从嘴里面顺利的流出，不会造成窒息。

3.孩子和父母同床睡最好。有很多的育儿百科当中也说过，如果父母能够和婴儿同床睡的话，可以给宝宝们更多的安全感。但其实如果父母真的和孩子同床睡的话，往往也是导致孩子猝死的原因之一。因为大人一旦在进入深度睡眠之后，如果出现了翻身的情况是不自觉的，这个时候恰巧压到了孩子头部的话，那么孩子很有可能就会窒息身亡。因此在照顾孩子的时候，一定要将孩子放到其他的床上。这样既能够保证自己的睡眠，也能够保证孩子的安全。

你的育儿知识都是从哪里来的？

我的育儿知识来源有几个途径：

一、育儿书籍

育儿书籍是我育儿知识来源的主要途径，比如：

1、科学育儿类

我会参考《美国儿科学会育儿百科》、《崔玉涛：宝贝健康公开课》、《崔玉涛图解家庭育儿》、《张思莱奶奶》、《西尔斯亲密育儿法》、《冀连梅谈：中国人应该这样用药》；

2、亲子教育类

我看《好妈妈胜过好老师》、《如何说孩子才肯听》、《游戏力》、《正面管教》、《发展心理学》、《捕捉儿童敏感期》、《接纳孩子》；

3、亲子阅读

《图画书应该这样读》、《幸福的种子》、《世界童话书阅读与经典》；

4、英文启蒙

《不能错过的英文启蒙》、《用有声书轻松听出英语力》；

5、儿童意外伤害

《当心啊，小皮》、《儿童急救应急指南》、《救护车到来前，你能做什么？》

强烈推荐《美国儿科学会育儿百科》、《冀连梅谈：中国人应该这样用药》、《当心啊，小皮》、《好妈妈胜过好老师》、《图画书应该这样读》、《不能错过的英文启蒙》。

二、APP学习

宝宝树、宝宝知道、育学园、萌煮、凯叔讲故事、叽里呱啦等APP。

三、网站学习

1、育儿网

育儿网是alexa全球排名第一的中文幼儿网站。

2、香港卫生署官网

香港的权威网站，在“家庭健康服务”版块，可查找相关的育儿知识。

3、世界卫生组织官网

内容权威，涵盖母乳喂养、新生儿护理、流行疾病、常见病、疫苗、药物方面的知识。

4、果壳网

国内比较知名的综合型科普网站，在“科学人”版块，可以找到妈妈感兴趣的育儿文章。

当然，你还能关注我的公号：懒猪妈咪早教！

以上是小篇为你收集整理的育儿知识科普相关内容，不知你是否能够从中间找到有用的信息呢？如果您还想了解更多育儿知识科普,育儿科普知识大全 信息，记得收藏本站哟。

文章来源：绊嘉妇幼

http://www.banjia0537.com/post/1403.html