过期酸奶千万别扔11种用途,过期牛奶千万别扔11种用途

过期酸奶的11种用途

过期酸奶通常被人们视为垃圾，往往会被扔掉。然而，你可能不知道过期酸奶其实还有很多有用的用途。在本文中，我们将分享11种可以让你重新利用过期酸奶的方法。

1. 做酸奶面膜

酸奶含有丰富的乳酸和维生素，对皮肤有很好的保湿和美白效果。你可以将过期的酸奶涂抹在脸上，然后静待15分钟后洗掉，肌肤会变得更加柔软和光滑。

2. 制作酸奶冰淇淋

将过期酸奶与新鲜水果一起搅拌，然后将混合物倒入冰淇淋机中，制作出美味的自制酸奶冰淇淋。这是一种既健康又美味的零食。

3. 用于烹饪调料

过期酸奶可以用作烹饪调料，增添食物口感和味道。可以将其用于制作酸奶酱、沙拉酱或者在烤肉上抹一层，提升食物的口感。

4. 做酸奶面包

将过期酸奶与面粉和酵母一起混合，发酵后烘烤成酸奶面包。酸奶的酸味能够使面包更加松软和香甜。

5. 做酸奶果冻

将过期酸奶与果冻混合，然后冷藏凝固，制作出口感细腻的酸奶果冻。可以根据个人口味加入水果块或果酱，增加口感和风味。

6. 制作酸奶汤

用过期酸奶制作酸奶汤，是一种非常健康的选择。可以将酸奶与蔬菜一起煮熟，再加入香料调味，制作出口感丰富的酸奶汤。

7. 做酸奶沐浴露

将过期酸奶与蜂蜜和柠檬汁混合，然后将其添加到温水中作为沐浴露使用，可以有效保湿和滋润肌肤。

8. 制作酸奶饮料

将过期酸奶与新鲜水果一起搅拌，加入适量的蜂蜜或糖调味，制作出营养丰富的酸奶饮料。这是一种健康又美味的替代饮品。

9. 做酸奶面膜

将过期酸奶与燕麦片和蜂蜜混合，然后将混合物涂抹在身体上，按摩几分钟后用温水洗净，可以去除角质，滋润皮肤。

10. 制作酸奶沙拉酱

将过期酸奶与橄榄油、柠檬汁和调味料混合，制作出美味的酸奶沙拉酱。这是一种健康又低卡的替代品，可以为沙拉增添口感和风味。

11. 做酸奶蛋糕

将过期酸奶与面粉、糖和鸡蛋混合，烘烤出酸奶蛋糕。酸奶的酸味和丝滑口感能够使蛋糕更加湿润和美味。

以上就是过期酸奶的11种用途。通过重新利用过期酸奶，我们既可以减少食物浪费，又可以创造出更多美味和有用的东西。尝试一下这些方法，让过期酸奶焕发新生吧！

文章来源：绊嘉妇幼

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