几种常见的试管婴儿备孕补充剂详解-美国试管婴儿百科

几种多见的试管婴儿备孕增补剂详细解释

在筹备做试管婴儿（IVF）的过程当中，许多夫妇会思索使用各式各样补充剂来提升成功率。这些添补剂目的在于完善生殖健康和全身性状况，进而为胚胎的着床和发育缔造较好条件。下列是几种常见且备受推荐的试管婴儿备孕添补剂。

1、叶酸（Folic Acid）

叶酸是维生素B9的一种样式，对胎儿神经管的正常发育极为重要。研究表明，妊娠前和怀孕初期食入完全可以的叶酸可以显著降低神经管欠缺的风险。建议女性在备孕期间每日食入400-800μg的叶酸。关于有高风险因素的女性，医生可能会建议更高的剂量。

2、Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸包括EPA和DHA，它们有益于降低炎症、改善心思精力管健康，并支持胎儿大脑和眼睛的发育。研究发现，补充Omega-3油质酸可以提高卵子质量，增加受孕几率。富含Omega-3的食物如深海鱼类、亚麻籽和核桃是很好的选择，也能够通过鱼油胶囊等添补剂摄取。

三、辅酶Q10（Coenzyme Q10， CoQ10）

辅酶Q10是一种抗氧化剂，生长在人体的每个细胞体中，尤其是在线粒体中。它有益于提高能新陈代谢，匹敌自在基损伤，养护细胞个体免受氧化应急反应的影响。关于年龄较大的女性，补充CoQ10可以改善卵子质量和数目，进而提高IVF的成功率。

⑷维生素

孕期维生素补充D不仅对骨骼健康非常重要，还与免疫功能、激素调理亲密相关。研究证明，孕期维生素补充D水平低可能与不孕症关联。适当添补维生素D可以帮助调节月经周期，促进卵子质量提升，强化子宫内膜的接受性。建议定期检测血液中的维生素D水平，并根据医生的建议进行添补。

5、硒（Selenium）

硒是一种小量元素，具有强盛的抗氧化作用。它能够以保养精子和卵子免受氧化应急反应的杀伤，提高精子活力，促进胚胎的健康发育。巴西干果、海产食物和肉品是硒的优秀来源，亦可以通过增补剂食入适量的硒。

6、镁（Magnesium）

镁参与了体内超过300种酶促反映，对肌肉放松、神经传导和能量生成至关重要。研究标明，镁缺乏可能导致排卵障碍和黄体功能不全。适当的镁摄入可以帮助缓解压力，改善睡眠质量，进而间接支持生殖健康。绿叶菜蔬、坚果和种子是镁的优秀来源。

7、肌醇（Myo-Inositol）

肌醇是一种做作存留的糖醇，普遍存在于动物和植物组织中。研究表明，肌醇可以改善Stein - Leventhal 综合征（PCOS）病人的胰岛素敏感度和排卵功能，提高卵子质量和妊娠率。至于有PCOS病案的女性，补充肌醇多是有好处的。

八、维生素

妊娠所需维生素e是一种脂溶性抗氧化剂，能够保养细胞个体膜免受氧化损害。它还可以推动血液周而复始，增强子宫内膜的厚薄程度和质量，有利于胚胎着床。坚果、种子和植物油是维生素E的优秀来路，也能够通过补充剂摄入。

9、锌（Zinc）

锌是维持正常生育功能所必须的小量元素其中之一。它参与了DNA合成、细胞个体破裂和激素调节等重要心理过程。锌缺乏可能导致精子质量下降和排卵异样。牡蛎、红肉和豆类是锌的优良起原，也能够通过添补剂摄入恰当的锌。

十、氨基酸（Amino Acids）

某些氨基酸如L-精氨酸和L-肉碱在生殖健康方向也起着主要作用。L-精氨酸可以推动血管扩张，增加子宫血液流动量，而L-肉碱则有利于提高精子活力。可以通过蛋白质丰厚的食品或增补剂摄取这一些氨基酸。

选择适当的增补剂可以为试管婴儿备孕提供额外的支持，但应在医疗专业人士的指导下进行。全部人的健康状态和需求不同，因此个性化评价和拟定化的添补方案非常重要。同一时刻维系健康的生活模式，囊括平衡饮食、适度运动和充沛休息，亦是提高试管婴儿(IVF)成功率的关键因素。